豫菜／豫菜菜谱大全／豫菜做法大全／豫菜菜谱／豫菜的做法(共144
豫菜/豫菜菜谱大全/豫菜做法大全/豫菜菜谱/豫菜的做法 (共144道菜)
开封腊羊肉
'1.选料选羊的鲜硬肋肉，切成长30厘米、宽5厘米的长条。2.腌制食盐放入锅内炒干，再研成碎末，和花椒混拌，撒在羊肉条上，搓揉均匀，置于缸中腌制2天，再加酱 详细介绍
类别豫菜
营养5
难易3
时间1
开封牛肉干
'1.切块选用鲜牛肉，去掉筋骨，切成5厘米见方的块。2.煮制牛肉块放入锅内，加入调料、水、大火烧沸，再用小火煮2小时。再加食盐和白糖，再煮1小时左右，待汤 详细介绍
类别豫菜气血双补食谱补虚养身食谱术后食谱健脾开胃食谱
营养7
难易6
时间6
关记烧鸡
'1.选取每只重约1500克的鸡5只，宰杀，煺毛，在肛门处开一6 厘米长的小口，取出内脏，将鸡腿插入鸡腹中，将鸡头盘于翅下，依次盘好5 只鸡，晾一会备用；2.将油倒 详细介绍
类别豫菜补虚养身食谱营养不良食谱
营养3
难易4
时间1
肉丝烧拳菜
'1.将干拳菜（蕨菜）放开水中涨发，加盖焖软，再放开水锅中加食碱焖煮至透；2.多换几次水，使其洗净碱味和黑水，择去根，切成了3.5 厘米长的段，用开水焯一下，捞 详细介绍
类别豫菜高血压食谱失眠食谱哮喘食谱消化不良食谱
营养8
难易6
时间5
道口烧鸡
'1.将鸡宰杀好，血放净，趁鸡身尚温时，放入60～70℃的热水内烫5 分钟左右，再将毛煺尽，这可使光鸡洁净白亮，色形美观；2.然后斩去鸡爪，并在鸡颈上方用刀开一个 详细介绍
类别补虚养身食谱营养不良食谱豫菜健脾开胃食谱
营养7
难易3
时间3
汴京烤鸭
'1.将鸭子宰杀放血后，放在六七成热的水里烫透，捞出，用手从脯部顺长向后推，把大部分毛褪掉后，放在冷水盆里洗一下，用镊子去细毛，裁去爪和膀的双骨，抽出舌头 详细介绍
类别豫菜营养不良食谱补虚养身食谱滋阴食谱
营养6
难易4
时间3
凉拌汝州粉皮
'1.将汝州干粉皮洗净，用温水泡软，切成丝条状，装盘中备用；2.将醋、辣椒油、盐调成汁浇在粉皮上，食用时拌匀即可。 详细介绍
类别豫菜特色菜私家菜健脾开胃食谱
营养6
难易8
时间7
麻辣2
炸麒麟肚
'1.猪肚头去掉外皮和白筋，用凉水洗净，解成蓑衣花纹，再切成3 厘米长、1.5 厘米宽的条；2.将猪肚条用味精、黄酒、精盐腌渍5 分钟，用布搌干，加入蛋清、湿淀粉， 详细介绍
类别豫菜营养不良食谱补虚养身食谱
营养5
难易6
时间6
锅烧大肠
'1.将大肠洗净煮熟，再用醋碱水洗净，放在开水锅里焯一下，用净布搌干放盆内；2.再加入酱油、黄酒、精盐、葱、姜，浸渍5 分钟取出，搌干；3.搌干后的大肠再放入鸡 详细介绍
类别豫菜
营养6
难易6
时间6
煎鸡饼
'1.鸡脯肉去筋膜，同猪肥膘一起剁成泥，放盆中；2.糯米淘洗干净，入锅蒸熟，搌成泥；3.荸荠削皮，洗净，切成丁；4.葱姜洗净，均切丝；5.鸡肉泥、肥膘泥内加鸡蛋清 详细介绍
类别豫菜贫血食谱补虚养身食谱青少年食谱
营养7
难易5
时间4
锅贴豆腐
'1.将鸡脯肉去筋去皮，剁砸成泥，放入碗内；2.鸡泥内加入鸡蛋清50克、葱、花椒及其他调料搅匀上劲，再添入猪油搅拌成糊；3.把豆腐搌成泥，掺到鸡糊里搅匀；4.猪肥 详细介绍
类别豫菜
营养5
难易5
时间4
拔丝山药
'1.山药洗净蒸熟，去掉外皮，切成滚刀块；2.炒锅置中火上，添入花生油，油热五成，将山药下锅炸制，中间顿火3 次，炸成柿黄色，捞出沥油；3.锅内余油少许，下白糖 详细介绍
类别豫菜壮腰健肾食谱肾炎食谱健脾开胃食谱美容养颜食谱
营养6
难易5
时间5
养颜1
芙蓉海参
'1.将清汤700毫升盛大碗内晾凉，与鸡蛋清兑在一起，加入精盐、味精、黄酒，用筷子搅匀待用；2.将海参150克用斜刀片成椰子树叶形，共16 片，边上用立刀刻成花边（ 详细介绍
类别豫菜阳痿早泄食谱壮腰健肾食谱补虚养身食谱营养不良食谱
营养8
难易2
时间4
煎虾饼
'1.虾仁洗净控干水分，用精盐、味精、黄酒浸上味；2.鸡蛋、湿淀粉调匀成鸡蛋糊；3.将入味的虾仁放入蛋糊内拌匀；4.炒锅放火上，加入熟猪油，烧三四成热，将拌好的 详细介绍
类别豫菜补虚养身食谱壮腰健肾食谱补阳食谱肢寒畏冷食谱
营养6
难易6
时间6
清汤凤足
'1.鸡爪从上部顺长剖开，在距爪骨1.6 厘米处砸断，将爪骨拉出；2.去骨鸡爪下开水锅内浸透，捞在碗内，添入清汤500毫升上笼蒸烂；3.鸡爪蒸烂后将汤滗出，把鸡爪肉 详细介绍
类别豫菜补虚养身食谱美容养颜食谱
营养7
难易5
时间5
减肥4
养颜6
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