准妈妈应该注意什么

        孕妇在孕期一定要注意以下几点，第一点就是不要剧烈运动，以免导致流产，一定要注意营养，保持自己的个人卫生；第二点是衣服要选择宽松柔软的，不要穿紧身衣服，也不要穿高跟鞋；第三点是注意保证充足的睡眠，多休息，远离辐射产品。

        怀孕是每一个女性一生当中的大事，同时她们腹中的胎儿，也是每一个家庭的希望，所有人都希望胎儿，能够健康安全的生长，这就要求准妈妈们，在平时应该做好这方面的相关知识，以及护理事项，接下来我们就来一起了解一下，孕妇应该要注意什么？

　　1、不要剧烈运动。怀孕之后，孕妇千万不要剧烈的运动，可以适当的做一些运动，因为在怀孕的早期，胎儿的发育，还不是非常的稳定，而且孕妇的身体状况，也不稳定，在这个时候，如果进行剧烈运动的话，是非常有可能发生流产的。

　　而且因为身体的变化，以及对营养需求的增加，新陈代谢会非常的快，自身的分泌物也会增多，所以在平时，也应该保证自己的个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。

　　2、衣服选择宽松柔软的。在怀孕的初期，孕妇穿的衣服一定要保持柔软以及宽松，千万不要穿，那些紧身衣紧身裤，更不要穿高跟鞋，否则的话，会加大流产的几率，而且如果穿高跟鞋的话，会导致孕妇的腿部疲劳，对身体健康也是非常不利的。

　　在平时，孕妇如果出现早期出血，或者是流汗大量等，千万不要马虎，应该及时的到医院去做一个检查，看看是不是宫外孕的情况出现。

　　3、注意保证充足的睡眠。孕妇在平时一定要保持自己，有一个充足的休息时间，因为怀孕之后，她们身体对于能量的需求非常大，而且自身也一直都非常的疲惫。所以每天应该保持8到10个小时的睡眠时间，不要让自己一直处于疲惫的状态，而且休息的时候，一定要远离那些辐射源，不要长时间看电视，玩电脑或者是打电话。

　　孩子是每一个家庭的希望，如果我们想要让孩子健康的生长，就应该特别注意孕妇的护理事项，在平时千万不要让孕妇过度劳累，应该有一个充足的休息时间，而且在选择衣物的时候，应该选择那些棉质，而且宽松柔软的，不要穿过紧的衣服。