我胸好小怎么办 乳房小怎么办

        女性出现乳房较小的情况，可以通过以下几个方法，来让乳房发育。通过针灸的疗法，可以让乳房变大；在日常的生活当中，可以通过饮食的方法来进行调理，积极地进行运动，也能够让胸部肌肉得到锻炼，让乳房变大。

        一些女性由于发育的时候，营养不良而导致乳房比较小，而一些女性更是因为个人体质的原因，而导致乳房比较小。乳房比较小不仅仅会不美观，可能在生育以后，会导致哺乳的困难，可以通过以下这几个方法来进行缓解，那么女生乳房小怎么办呢？

　　1、针灸治疗。通过针灸的治疗方法，能够把人体当中的气血进行调和，可以让乳房胸部的供血，更加充足，并且让乳腺得到更多的营养，能够让乳房进行“发育和生长”，有效地促进乳房变大。

　　并且通过针灸治疗的方法，并没有副作用，可以很好地对乳房起到保健的作用，在针灸的时候，需要找准穴位进行刺激，才能够让乳房当中的气血运行，更加顺畅。

　　2、饮食治疗。不仅仅通过中医治疗的方法，能够有效地缓解乳房小的情况，在日常当中，也可以通过饮食疗法，来让乳房变得更加丰满，例如多吃木瓜以及鱼肉等食物，能够给身体补充蛋白质，可以起到丰胸的作用。并且可以食用坚果类的食物，也可以让胸部变得更加丰满。一些含有维生素C的食物，能够让乳房更加健康，防止乳房出现变形的情况。

　　3、运动疗法。在日常的生活当中，需要多进行运动，才能够更好地达到丰胸的目的，进行扩胸运动能够让胸部的肌肉，得到锻炼，促进胸部当中的血液循环。并且在进行运动的时候，需要正确地进行呼气和吸气，吸收充足的氧气，才能够缓解疲劳，达到更好地丰胸效果。

　　女性乳房小的原因造成女性乳房比较小的原因有很多，可能是身体当中的激素缺乏而导致的，由于乳房的发育，需要雌性激素的促进。身体当中的雌性激素分泌较少，就容易导致乳房变小，并且也容易导致乳房出现肌肉松弛的情况。