“你再不去相亲，一直单身怎么办？”虽然母亲这样说，但张薇挂了母亲的电话，还是径直回到宿舍。对她来说，不谈恋爱，下班后窝在家里看漫画，才是最轻松的生活。昨日(10日)，她在百度贴吧上填写了一份“干物女”的测试，10项标准里她符合7项，显示她已经成了...

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很、眼圈乌黑、脸色蜡黄、脑涨，而且。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因而造成的阴阳失调。 皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到...

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新墨西哥大学的运动科学家，研究员雷卡维兹博士说：“每个人都想找到塑造腹型的最佳方法。在现实生活中，要想腹部形状漂亮，就要经常进行心脏练习，全身的力量练习，饮食要对心脏有利。” 步骤一 做多少次? 按照列出的练习次序每周做3至5次。前2项是为后面育...

方案一 1.双手合十放在胸前，记得挺胸抬头收腹，并随时注意调整呼吸。 2.肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15-20公分。 3.收腹，背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5-6次。 费时：约1分钟 小提醒...

木瓜丰胸茶 材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌) 作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。 功效：能有效的消，补血丰胸!(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。) 材料：龙眼...

李医生，我看这药说明书写的是短效避孕药，这个药我能不能吃？别人会不会误会呀？ 大二学生小颜（化名），因月经不调来就诊，同行陪诊的妈妈和她都感觉很疑惑。 前来就诊的小颜月经失调三年多了，经常是两三个月才来一次，而且经量很少。因为平时学习任务重...

据《琼斯夫人》杂志报道，“研究表明，紧急避孕药对体重在165磅（约75kg）以上的女性，有效性将降低；而对于体重在176磅（约80kg）以上的女性，则无效。” 这项研究对女性避孕有着巨大的影响，法国避孕药生产商HRA制药已经发表声明，称其紧急避孕药对体重超...

无论是微笑还是聆听音乐，让我们缓解焦虑、心灵平静，在2014年到来的时候，《霍芬顿邮报》和我们分享了，让内心平和，改善健康的一些小妙招，希望能把正能量和积极向上的情绪传达给每一位女性。 冥想 冥想已经被证实能够提高免疫系统功能，有助降，帮助缓解...

健康是由很多因素决定的，很大程度上并非人为可以控制，譬如基因就是与健康有着最密切联系的重要因素，如果你受困于遗传，你的健康之路明显会比别人更加坎坷。 更重要的是，“身体健康”对不同的人有着不同的定义，为此你需要做的可能也有所不同，或许你需要...

年终岁末，总是白领女性们最为忙碌的时节，不仅要忙工作还要忙着准备过年，加之工作量往往都会随年末而有所增加，更是陀螺一般团团转，怎样才能在忙碌中为自己减减压，保持健康和充沛的精力呢？ 要保持健康，千万不能忽略身体的“过劳”信号，失眠、心烦、变...

终于迎来了春节假期，即便不是回老家过年，难得的欢乐日子也不应该浪费在沙发上，但是冬季旅行更容易染冒，尤其是乘坐交通工具，无论是飞机、火车还是汽车，都离不开细菌的侵袭，避免感冒带来的不适，来看看来自《Teen Vogue》的旅行建议吧。 擦干净 小餐桌...

作为一名勤劳的家庭主妇，或者是一个讲卫生爱打扫的姑娘，你可能觉得每天、拖地、擦桌子……你已经将你的小窝收拾的干干净净，但是，有些你意想不到的角落，仍然可能被忽略，等到发现的时候，起来就不是那么容易了。本着有者改之无者加勉的原则，我们一起来...

据FitSugar网站报道，当你身陷忙碌的工作和沉重的家庭责任，健康饮食、运动计划和减肥目标都成为空谈，为何不试试事先就来为未来一周谋划一番，在周日空闲的时候来完成下面这些事情，让你未来一周都能持续走在通往健康的道路上吧！ 制定好锻炼计划： 不要想...

据《霍芬顿邮报》报道，就如同指甲和人体健康存在密切的联系，头发也能反应我们的健康状况，下面的四个关于头发的迹象，可能说明你的身体存在某些问题。 头发变得细软。 如果你最近感觉头发开始变细变软，首先想想近期有没有游泳，泳池的氯化水可能让你的头...

冬天天气寒冷，人体血管收缩，血液回流减弱，手脚尤其是指尖血液循环不畅，容易导致手脚冰凉。久待办公室的白领女性，因为运动不足，更易出现手脚冰凉的症状，甚至引发风湿、痛经、等病症。 中医认为，手脚冰凉是由于天气寒冷或身体受凉等因素，导致肝脉受寒...