洗牙能把牙黄洗掉吗，除了洗牙可以用这三个方法去除牙齿上黄垢

牙齿美白一直是人们关注的焦点，毕竟谁不想拥有一口洁白无瑕的笑容呢？许多人在面对牙齿黄的问题时，往往感到困扰。黄牙不仅影响美观，还会对自信心造成打击。很多人希望通过洗牙来改善牙齿颜色，但是我们需要明确一点，洗牙并不能让牙齿变白，它只能帮助牙齿恢复原有的白色。

牙齿变黄的原因可以分为两种，一种是内源性着色，一种是外源性着色。内源性着色是由于牙齿本身的组织或结构发生变化导致的，比如年龄增长、遗传因素以及牙齿发育异常等。这种情况下，仅仅依靠洗牙是远远不够的。

而外源性着色则是牙齿表面被外界因素染色的结果，比如吸烟、饮食习惯不良以及饮用咖啡、茶等含有色素的饮料。洗牙可以帮助去除这些外源性物质，使牙齿的黄色得到一定程度的减轻。洗牙后，牙齿的变化可能会更加明显。

那么，有哪些方法可以帮助牙齿变白呢？

1、盐刷牙法

盐是我们日常生活中常见的食品调料。它具有天然的抗菌和抗炎特性，可以有效地去除牙齿表面的污垢和牙菌斑。使用时，只需将少量盐倒在牙刷上，用温水湿润牙刷后轻轻刷牙即可。需要注意的是，盐的颗粒较大，过度使用可能会损伤牙齿和牙龈，因此使用时需轻柔并避免过度使用。

2、美白牙膏

美白牙膏中含有磨料和漂白剂等成分，能够去除牙齿表面的污垢和色素沉积，使牙齿看起来更加亮白。使用美白牙膏时，只需按照普通刷牙的方式，每天2-3次即可。需要注意的是，美白牙膏只能去除表面污垢，对于内源性着色的牙齿效果有限。

3、美白牙贴

美白牙贴是一种含有美白成分的薄膜状贴片。使用时，只需将牙贴粘贴在清洁的牙齿表面，并按照说明进行操作。美白牙贴可以在短时间内改善牙齿颜色，但效果通常是暂时的，并且使用频率和使用时间有限制。它更适合用于临时美白或特殊场合。

想要让牙齿变白，需要结合个人的需求和牙齿状况选择合适的方法。平时要注重养成良好的牙齿卫生习惯，饭后漱口、早晚刷牙，、少喝存在色素的饮料，这样才能让牙齿更加亮丽动人。