头发特别掉是什么原因

　　随着生活压力的不断增加，生活习惯以及环境污染的加剧，很多人都遇到了头发特别掉的问题。这不仅影响了形象，也使人感到烦恼。下面，我们将从几个方面来探讨这个问题。

　　一、健康问题

　　1.身体疾病：身体某些疾病，例如贫血、甲状腺功能低下、白血病，会导致头发大量掉落。

　　2.药物副作用：某些药品的使用可能导致头发掉落，例如抗生素、抗癫痫药和肾上腺素等。

　　3.营养**：营养**是最主要的导致头发脆弱和掉落的原因之一，缺乏维生素B、维生素C等营养素都会对头发的健康产生负面影响。

　　二、个人习惯

　　1.梳头方式不当：很多人在梳头时不注意，拉扯头发强行梳理，会导致头发掉落。

　　2.不注意头发护理：不注意头发护理也是导致头发掉落的原因之一，例如长期使用电吹风、烫发造型剂、染发剂等。

　　3.压力过大：工作压力、生活压力等长期处于紧张状态下，容易诱发头发掉落。

　　三、环境因素

　　1.气候因素：气温过低或过高都会对头发造成影响，冷空气会使头发过干，而炎热的天气则会使头皮出油过多，加速头发的脱落。

　　2.空气污染：环境污染也是导致头发脆弱和掉落的原因之一，空气中的尘土、细菌等对头发造成伤害。

　　四、保护头发的方法

　　1.梳头要注意：每天梳头，每次梳理不要过于用力，以防伤害头发和头皮。

　　2.合理饮食：合理安排膳食，多食用富含维生素B、维生素C等有益元素的食品，对头发健康非常有帮助。

　　3.注意头发护理：每周使用一次深层清洁洗发水，使用含有天然植物成分的护发素，不要过度用电吹风或烫发造型剂。

　　4.锻炼：通过运动等方式减轻紧张的情绪，缓解压力。

　　五、治疗掉发问题

　　1.就医：发现自己头发脱落增多时，可以去医院检查身体状况是否正常，及时地治疗疾病。

　　2.用药治疗：有些药物可刺激头发生长，如丙酸或米诺地尔，但治疗前需咨询医生。

　　总之，头发掉落的原因有很多，我们应该有针对性地找到问题并加以解决。对于从事高压工作或是生活压力大的人群，保持心情舒畅非常重要，以预防头发掉落的问题。