刚做了头发怎么排毒 两种方法有效排毒

　　 现在很多女性为了漂亮都会去烫染头发，这是一种时尚，但烫染头发不仅会对头皮造成损伤而且如果烫染的次数过多他的药水会严重影响到身体健康。所以如果是经常烫染的女性，在平时一定要做好排毒工作。那么刚做了头发怎么排毒呢?下面小编教大家两招非常有效的排毒方法。

　　 1、运动排毒

　　 我们身体有很多天然的排毒系统，比如说新陈代谢循环系统和免疫系统。当这些系统受到侵害的时候，我们可以通过运动来改善。运动之所以能够排毒，是因为在运动的时候，血液中的含氧量会提高，身体新陈代谢的速率也会随之增加，这样就能将体内代谢产物等废弃物更快地排出体外。运动排毒其实很简单，它不一定需要你每天抽出大量的时间去健身房运动，每天在下班途中快速步行或者回家时放弃电梯选择爬楼，这些都属于运动排毒。

　　 2、食疗排毒

　　 在众多的排毒方法当中食疗排毒是人们非常喜欢的，因为这种方法不仅排毒效果好而且还能满足人们的口腹之欲。海藻中的含碘量非常高，刚烫完头发之后吃一些海藻不仅能够排毒，而且还能促进头发的生长，让头发变得更加乌黑亮泽。除此之外豆腐豆浆也是很好的排毒食材，它可以促进细胞的新陈代谢将体内毒素及时排出体外，也能预防传白头发，对烫染头发的修复效果也非常好。

　　 现在你知道刚做了头发怎么排毒了吗?做完头发之后我们的确会变得非常美丽，但与此我们不能为了自身的美丽就放弃身体健康。做好上面所说的排毒工作，让健康与美丽兼顾这样才是最好的。小编也提醒大家烫染头发虽然能让大家变得非常漂亮，不管烫染头发所使用的药水有多么的高端，用量过度的话都会对头皮和身体造成一定的损伤，所以说烫染头发的次数最好不要过多。