夏日4大果蔬排毒王揭晓

　　现代医学证明，荔枝有补肾、改善、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　　柠檬清肺净血

　　柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性C，能有效改善循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。

　　大白菜清肠胃

　　大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗，又有助于吸收。

　　苦瓜激发免疫力

　　苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，清除体内的物质。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。

（实习编辑：邓碧琴）