艾灸滋阴吗 要注意什么

艾灸是自古传承下来的保健疗法，大家都知道艾灸可以解决很多疾病问题，但是对于如何使用艾灸却无从下手。很多人想通过艾灸滋阴，那么艾灸滋阴吗？在使用艾灸的时候需要注意什么呢？接下来小编为大家简单介绍一下艾灸。

艾灸一般是用火点燃由艾叶制成艾条，放在相对应的穴位，通过刺激表穴位来调整机体的絮乱功能，以至于达到一种治病防病的效果。艾灸是属于一种安全健康的治疗方法，所以艾灸滋阴更是深受大家的喜爱。

艾灸针对不同的穴位，起到的效果也是不一样的，那么艾灸滋阴是针对哪个位置呢？中医认为，太溪穴这个穴位可以滋阴强腰，壮阳补肾，是属于人体足少阴肾经上的关键穴位。所以在艾灸时，通过刺激太溪穴，活血化瘀，并促进血液循环，就可以很好地达到艾灸滋阴的效果。太溪穴有两个，分别位于左右脚的足部内侧，在脚跟骨筋腱和内踝后边两个位置之间的凹陷的地方。通过艾灸太溪穴可以治疗女生的手脚冰冷、支气管炎、风湿关节痛、月经不调等疾病。

艾灸是可以起到一种温经散寒、活血化瘀的效果的，通常寒性体质的人群可以通过艾灸治疗，但是要注意部分人群是不建议使用艾灸的。对于体质是热性的、月经期间的女性、过度疲劳以及身体容易红肿的人都不适宜使用艾灸的。艾灸前后都不能吹风，在艾灸的时候要注意保持心情的舒畅，艾灸后不要马上洗澡，碰冷水，要适当的休息，不可以太过劳累。

通过以上的介绍，想要艾灸滋阴的朋友可以很好地利用太溪穴哦。但是也要注意艾灸的注意事项，不可盲目使用艾灸。希望以上介绍艾灸的知识能够帮到大家。