冬季皮肤干燥 多吃三种食物
微整形 2023-09-16 16:02微整形www.wozhengxing.cn
冬季我们该吃什么才能保护我们的皮肤不受冬季干燥空气所扰呢?女性冬季皮肤干燥,可多吃下面三种食物。
雪梨
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。
鲜枣
含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。
坚果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含抗氧化剂维生素E,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑,也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
上一篇:牛油果的营养价值 多吃牛油果能丰胸哦!
下一篇:快住口!5种日常食物让女人越吃越老
鼻子整形
- 成都市第一人民医院口腔科实力如何~真实案例可供参考~
- 信阳开眼角割开眼角价格的两大因素
- 儿童龋齿不治疗会影响换牙吗?医生详解
- 高品质钴铬烤瓷牙价格表-打造良好口腔美学-
- 艾维岚注射全脸效果怎么样-能够维持多长时间-
- 咸宁拔牙费用及报销情况分析、智齿拔除收费方式解析
- 南宁五家高超补牙技术、医师强大修复能力价格亲民
- 广州隆胸价格多少~分享前三热门机构
- 福州美橙种植牙多少钱一颗
- 杭州美莱美容整形医院吸脂怎么样~案例详情分享轻松get好身材
- 广州市皮肤病防治所祛斑效果怎么样~案例反馈解答
- 华中科技大学同济医学院附属协和医院做鼻子怎么样~看这里
- 乌鲁木齐美容整形医院排名前十强清单公示-术前提前了解-
- 菏泽市根管治疗上榜清单前三的口腔医院
- 北京牙科牙齿正畸价目表:含各院金属-隐形-舌侧矫正价格
- 长期便秘置之不理?小心带来这3大危害,切莫忽视