很多朋友都热衷于泡脚，甚至养成了坚持每天泡脚的习惯。因为大家都知道，泡脚是一种不错的养生方法，如果能长期坚持泡脚的话，对身体有益。很多朋友对泡脚的好处并不是很了解，那么，热水泡脚可以排毒吗？用热水泡脚还有哪些好处呢？ 1、热水泡脚可以排毒 用...

太多女人都在想着美颜长驻，面容不老，并为此想尽各种办法，比如微整容、打玻尿酸等。其实我们的身体需要定期排毒，排出毒素就能够延缓身体的衰老。而有一些很常见的家常食物，就有帮我们身体排毒的功效，多吃能够排毒养颜，一起来看看。 黄瓜：味甘，性平，...

恼人的痘痘、嘴角的溃疡或者……身体状况频发，也许是毒素在你体内悄然扩张！我们应该如何排毒清肠，帮身体释放毒素呢？ A、压力，是一种精神毒素 【危害指数】★★★★★ 排毒绝招： 1、不要熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，避免发怒，给大脑减压。 2、不...

女人都爱照镜子，别总顾着看自己有多美，也要观察下五脏六腑是否中毒。淤血、痰湿、寒气这些不能及时排出体外，危害健康和精气神的物质，中医称之为毒素，在镜子里你也可以看出它们。识别之后，你更需要有效的脏清洁妙方！ 症状：面色青、两侧长痘、 、愁云...

柠檬可以起到排毒、美体的功效，帮助身体排除体内的有害物质，达到清肠养生的目的。柠檬的药用价值也很高，中医很早就对柠檬进行了研究。 柠檬水的功效1：排毒 每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，...

合理饮食+适量运动 如果饮食结构不合理，过多地摄取炸、油腻的高脂肪食物，或者辛辣食品，就会使肠胃运动缓慢，影响毒素的排出。生活不规律，会使人体的“排毒”机能法按时操作，可直接导致人体“排毒”机能下降。 注意饮水 水可以促进新陈代谢，缩短粪便在...

什么原因使毒素没排出去呢？回答一般是：“肉吃多了”、“运动太少了”、“了”、“忘记喝水了”，这些都没错，也是最常见的，但有一点最容易被忽视，或者说，几乎是现在和排毒混淆最严重的问题，就是一直被人们忽视的受寒，特别是腹部、盆腔的受寒，在“露...

各种有毒物质通过食物和呼吸进入我们体内，长期会形成可怕的毒素。没有得到及时排除的毒素会随着血液运往全身，打乱我们身体的平衡，导致产生各类疾...

应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 (1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。 (2)其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。 因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，...

我们的体内有很多的营养，可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体，在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾毒素”，并且，像我们现在所处的这个环境，我们也经常从或多或少含有不干净物质的空气里吸入大量的有害微粒，还有有...

如果脾脏有了毒素 表现在 1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。 2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。 3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消...

心神不安，五心烦热。心情难以平静下来，手心、脚心有发热感，甚至有向外冒火的感觉。晚上睡觉的时候，天冷的时候也喜欢放在被子的外面。这往往是我们的心阴亏虚的表现。 失眠。也就是心与肾的关系失调。心属阳，位居于上，其性属火。肾属阴，位居于下，其性...

我们每个人体内都有毒素吗?很多身体问题就是毒素引发的吗? 面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的?中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排...

如今，人们吃水果，已经不再满足于美好的口味加丰盛的营养，而把有否排毒功效放到了重要位置，水果排毒自然也成了热门健康话题。如今，排毒，成了女人吃水果的新理由。 在把水果当零食的人群当中，要数女士、小姐来劲。一位在农业银行工作的董小姐说得透辟：...

便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办?下面教你几个防治便秘妙招，助你排毒防便秘，成功瘦身。 其实我们身边的食物对人都有各种各样的好处，今天就告诉你5种饮...

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，值此春媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，甩掉“储备”了一冬的“累赘”的大好时节。下面，笔者就为大家介绍几个最适合春季的进的天然排毒法。这些方法不但能帮你排除体内毒素，更能还你靓丽的肤...