长痘痘是一种很常见的皮肤问题，有的人偶尔冒一颗痘，而有的人则是经常长痘痘。老是长痘痘该怎么办？长痘痘通常和我们的饮食有关，如果你经常长痘痘，更应该从饮食上进行调理，有的食物最好别吃。 1.辛辣刺激的食物 爱长痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或...

靠谱吗？ 其实醇正的酸奶才是减肥的，市面上的都是加了糖的，减肥效果不明显。 1、酸奶的营养比更丰富吗？答案是否定的，那为什么经常推荐大家喝酸奶呢？因为人群中有相当比例的人是喝牛奶容易的不耐受患者，这些人是不适合喝牛奶，只能喝酸奶的。 2、但是因...

夏天炎热，出汗多，容易唇焦口干，这时，我们需要及时补水。夏天补水喝什么好？很多人在夏季喜欢喝冰冻饮料，但是一般饮料含有大量糖分，热量高，不利于而且还不解渴。那么夏天喝什么能减肥？下面，小编就给大家推荐5款最适合夏天喝的减肥茶。 夏季喝什么茶...

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《红楼梦》第三十五回“白玉钏亲尝羹，黄金莺巧结络”中写道，挨了打的宝玉在怡红院中休息，王夫人问他想吃什么？宝玉笑道：“也倒不想什么吃。倒是那一回做的那小荷叶儿小莲蓬儿的汤还好些。”这个“小荷叶儿小莲蓬儿的汤”便是由荷叶做成的“莲叶羹”了。...

对于“吃货”妹纸来说，不能吃好吃的东西真的会很难受，但是吃多了又怕长胖，怎么办呢？有没有什么吃不胖的食物？下面，小编就给大家介绍几种好吃不会胖的食物。 1.粥 粥能饱腹，无热量的水份占的多。正餐前先喝碗粥，就能减少炒菜和主食的食入量，热量的摄...

随着年龄的增长，我们的皮肤会越来越松弛，那么怎样才能让肌肤变得紧致呢？想要皮肤好，除了要做好肌肤护理工作，还应从饮食上进行调理吃什么才能让皮肤变得更紧致？下面小编就给大家推荐几种能让肌肤变得紧致的食物。 1.水 还需要我来讲水的好处吗？好的水...

女性朋友的体内有两种主要的性激素，那就是孕激素和雌性激素，其中雌性激素对于女性朋友来说，尤为重要。因为雌性激素是维持女性性别特征最为主要的一个激素，而且缺少雌性激素，不仅可导致子宫萎缩、yin道萎缩，还会使皮肤失去弹性，变皱，甚至诱发骨质疏松...

果怎么吃丰胸？ 1.直接食用或者涂在上 将洗净去皮去核，切成小块直接食用。或者将牛油果切开后用小勺舀起，作为涂抹在面包上，再加上酱或，口感就相当好了。 2.做沙拉 把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒（如烫熟了的西兰...

很多人喜欢重口味饮食，但小编要提醒各位女性朋友，重口味饮食是皮肤大敌哦。盐吃多了容易长皱纹，糖吃多了容易长痘痘……为了你的健康和美丽，还是戒掉这些重口味饮食吧。 重口味饮食之1. 大部分情况下，味道重的食物含盐量都高。盐就是，它是一种防腐物质...

有哪些美容功效？ 西红柿是纯天然的美白剂和抗氧化剂，它富含维生素C，可以有效赶走皮肤表面的黑色素、淡化斑点、让肌肤嫩白起来。西红柿是果蔬一体的美容护肤能手，美眉们常用西红柿来护肤，可以养出净白细嫩的好皮肤。下面我们一起来看看西红柿的美容功效...

零食，可以说是让很多女性朋友又爱又恨，喜欢它的美味，但又怕吃了发胖。有没有什么零食好吃，但是又不会发胖的呢？下面小编就给大家推荐几种零食，不但好吃不发胖，还有养颜的功效哦。 阿胶枣 枣类是秋季的最佳水果，有助补血健脾、补中益气，令人面色红润...

吃什么会导致皮肤变差？ 如果你的皮肤出现状况，你认为问题出在哪里呢？有些人认为，乱擦保养品、换季或是脏污都会伤害皮肤，但你知道其实「吃错食物」也会是伤害皮肤的凶手吗？下面小编就列出4种会伤害皮肤的食物，其中最令惊讶的是，竟然也有上榜！ 以下4...

可以减肥吗？ 一些女性为了保持身材，一般都会想方法去减肥，保住身材。但是有时候一些人的方法并不怎么科学。像什么节食减肥其实是非常不好的，他不仅会对我们的身体产生不好的作用，后期还会开始反弹，所以节食是非常不可取的。冬瓜是一种很多人都熟悉的蔬...

秋季是很多水果上市的季节，吃水果好处多。不同的水果，功效也有所不同，女人多吃下面这几种水果，不但能补充身体所需的营养素，还有防病的功效，你还在等什么？ 1.吃 预防癌症 每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，美国癌症研究中心特别建议...

食物是很奇妙的，自身就有着寒，热属性，食物的营养也是丰富的，蛋白质，维生素，等等，不同的食物搭配起来达到的效果也是不同的，有些食物搭配着食用更加促进营养的吸收，而有些食物搭配起来会有毁容的效果，让你肤色变暗淡，长斑，冒痘痘等等。 + 刚喝完牛...