芙蓉姐姐减肥瘦身食谱
吸脂塑身 2017-07-08 07:27吸脂手术www.wozhengxing.cn
减肥,如果不恰当的话,减肥也许就会减掉胸部。而最近网络红人芙蓉姐姐减肥成功的照片暴露出来后,大家发现芙蓉姐姐瘦了,胸部嘛,依然还是很大的。那么芙蓉姐姐减肥不减胸是怎么做到的呢?下面我们就来了解一下芙蓉姐姐减肥不减胸的瘦身食谱。
其实在减肥过程中,减肥和丰胸的前后顺序协调好后,减肥后可以丰胸,丰胸之后就不可以减肥了。因为几乎所有的丰胸手法和产品都只是针对胸部,对身体的其他部位没有影响,丰胸期间内,也不需要强调配合食补,所以,减肥后丰胸是不会影响之前的减肥效果的。这就是芙蓉姐姐做到的根本原因所在。你知道了吗?在提供一些芙蓉姐姐减肥的食谱,给大家看看。
芙蓉姐姐七天减肥食谱
饮食清淡,少油盐,不要吃太油腻的东西,这样搭配瘦身效果最好,尽量不吃宵夜,少熬夜,都是不错饮食习惯。
七天减肥食谱之第一天
早餐粗粮面包四片,苹果(一个以内) 小咸菜,牛奶
午餐 米饭(一碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤
晚餐 煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱,芹菜,小碗米饭
七天减肥食谱之第二天
早餐麦片粥(一碗)、面包(一片)、葡萄 小咸菜(b补充盐分)
午餐鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉
晚餐 绿豆粥(一碗),馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根
七天减肥食谱之第三天
早餐乌龙茶、猕猴桃,小菜包子
午餐烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个
晚餐煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜
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