四个方法 打造精致小蛮腰
吸脂塑身 2017-07-08 07:35吸脂手术www.wozhengxing.cn
“小腹婆”、“水桶腰”、“旧轮胎”。。。没有纤细水蛇腰的你,这些称号里哪个戳中了你的痛处?拥有性感迷人的精致小蛮腰是多数人的梦想,但现实又是另一番凄凉光景。打造精致小蛮腰,可不只是减肥那么简单,还应该紧致肚子上的皮肤,下面就为你支上4招!
Tip、1 照顾好肚子上的皮肤
每天你会花多长时间在自己脸上?如果想让肚子上的皮肤也那么紧致,不妨将注意力转移一些在这里。国外时尚媒体认为,涂抹保湿霜可以帮助保持腹部皮肤的紧致。,还应该定期用身体磨砂膏为肚子上的皮肤去角质,每周至少三次,力度不用太大。
Tip、2 慢条斯理地减肥
减肥疑是打造小蛮腰的重要一步,但速度不宜快,否则肚子上的皮肤跟不上节奏,紧致度就会受到影响,导致变得松弛、褶皱。减肥初期,可以尝试一些有助于腹部皮肤保持紧致的运动,例如仰卧起坐、有健身操、瑜伽、骑自行车、跳尊巴舞。
Tip、3 多吃胶原蛋白、多喝水
在打造精致小蛮腰的这段旅程里,可做的事不止运动,规律饮食也同样重要。白干酪、牛奶、坚果、黄豆、豆腐、鱼等富含弹性蛋白和胶原蛋白的食物,都可以帮助减肚子。,每天至少要喝两升水。
Tip、4 手术帮你紧致皮肤
尝试过前三招后,如果肚子上的肉肉减掉了,但皮肤依然松垂,这时可以寻求医学美容手术的帮助!腹壁整形术就是一种可以考虑的选择。,吸脂也可以帮助近期减肥或生育的女性紧致小腹,最重要的是,要在专业整形医生的建议下选择适合自己的腹部整形方法。
“去脂+紧肤”才是打造精致小蛮腰的秘诀所在。腰部不够纤细的你,现在清楚了吗?
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