哮喘患者必知的预防措施

秋冬季节是哮喘患者的难关，其中干燥的天气和浮尘都可能成为哮喘的触发因素。对于哮喘患者而言，采取预防措施是至关重要的。

限酒是预防哮喘的重要一环。中的化学物质和烟雾会直接影响呼吸道，加重哮喘症状。患者应该坚决，并尽量避免被动吸烟。酒精也可能引发哮喘，所以患者应该适量饮酒。

哮喘患者应尽量避免接触致敏原。不同的患者可能对不同的物质敏感，如动物毛发、尘螨等。了解并避免这些致敏原，是预防哮喘发作的关键。例如，对动物毛发敏感的患者应避免在家中饲养宠物，并定期清洗家居用品，以减少尘螨的滋生。

在秋冬季节，预防呼吸道感染也是非常重要的。寒冷干燥的空气对哮喘患者的呼吸道非常不利，因此患者应注意保暖，避免吸入冷空气。外出时，应多穿几件衣服，戴上围巾或口罩，以保护口鼻。对流感疫苗不过敏的人可以接种流感疫苗，提高呼吸道免疫力。

保持室内空气流通和清洁也是预防哮喘的重要措施。哮喘患者应经常清洁室内，减少灰尘的滋生。使用空调时，挡风板应定期清洗，以避免灰尘积累。除尘螨也是重要的一环，患者应避免使用容易滋生尘螨的家具，如布艺沙发等。

除了以上措施，哮喘患者还应注意其他细节。比如，冬季避免使用空调来保暖，因为室内外温差过大可能引发哮喘。患者还应注意清洁床单和床上用品，注意脚垫的清洁，定期使用除螨剂或请专业除螨公司上门清洁。

需要注意的是，秋冬季节的哮喘预防不仅仅是避免过敏原那么简单。秋季过敏也是一大难题，如花粉、尘螨和霉菌等都可能引起过敏性眼结膜炎、过敏性鼻炎和过敏性哮喘。哮喘患者在预防哮喘的也要注意预防过敏性鼻炎。据调查，约50%的过敏性鼻炎患者在发病时可能伴随哮喘。

哮喘患者在秋冬季节应做好充分的预防措施，包括限酒、避免接触致敏原、预防呼吸道感染、保持室内空气流通和清洁等方面。只有做好预防工作，才能有效减少哮喘的发作，提高生活质量。参考文献：哮喘病学。