一日三餐，每餐都很重要，尤其是晚餐，对于要减肥的朋友来说，吃好晚餐可是很关键呀。那晚餐吃什么减肥？这点MM们可要好好的牢记。 一、竹笋银耳汤 【主料】竹笋150克。 【配料】银耳、鸡蛋、精盐各适量。 制法： ①将竹笋洗净，银耳用发去蒂，鸡蛋打入碗中...

午餐吃得太少了，快到三四点的时候，发现自己的肚子已经开始在咕咕叫了。这个时候吃什么能减肥？实在是太想吃些东西来恢体力，但又不想让身材走样。现在，小编就来推荐几样食品，看看下午饿的时候，吃什么能减肥。 吃什么能减肥？——咖啡 午餐吃得太匆忙了...

久坐容易导致臀部脂肪堆积，而现在很多人的工作都是一天到晚坐着。因此，臀部吸脂成为越来越热门的整形项目。武汉臀部吸脂价格并不高，据东方虹小编了解，武汉臀部吸脂一般是2000元到3000元一个部位。 何为一个吸脂部位？据武汉九美整形医院的医生介绍说，吸...

你喜不喜欢喝牛奶呢？美容又护肤的牛奶让许多女生着迷，想要减肥的话也不妨选择牛奶哦，因为牛奶有着神奇的减肥功效！以下为你介绍女明星们最爱的6个牛奶减肥方法，看看你想尝试哪一种呢？ 萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身 具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果...

睡前吃东西通常被认为是不可取的，有害健康。但是其实有一些食物睡前吃不但没有坏处，还可以帮助减肥又助眠！那睡前吃什么减肥呢？这就跟小编一起来看看。有你喜欢的可不要错过哦！ 1、红酒 红酒中所含的维生素C、E及胡萝卜素都具有超强的抗化力，能提高原本...

很多人都认为瘦身霜只是商家的一个噱头，并没有实际的瘦身效果，其实很大程度上都跟使用方法不正确有很大的关系，下面小编就要介绍给大家的是应该如何正确使用瘦身霜，将其减肥功效发挥到最大。 技巧一：大面积脂肪区域涂抹方法 接下来重点介绍局部涂抹技巧...

很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解。而和有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以...

由于不愿过正当的劳动方式赚小钱，很多人动了“取捷径”的歪脑筋。而倒卖非法的减肥药，成了他们的选择。最近，北京警方查获了一批产自泰国的“YANHEE”（燕嬉）减肥假药，其中含有西布曲明等禁用成分。 近年来，中国对减肥药的需求量增大，特别是泰国YANHEE...

相信大家都听过跳舞减肥，可以帮助减肥瘦身的舞蹈很多，能在跳舞过程中将身体多余脂肪赶出我们的身体，这是值得开心的事。今天我们就一起来学学肚皮舞减肥的基本招式，“跳”出好身材。 肚皮舞减肥基本招式：画8练习 肚皮舞减肥功效：利用骨盆的画8练习，可...

很多减肥者认为乳制品含脂肪过高，为减肥，便将其从膳食中剔除。殊不知如果吃法得当，乳制品有控制体重的作用。 近年来多项研究表明，在摄入热量不变的前提下，饮食中增加乳制品的摄入量，有助于减肥。因为乳制品中含量丰富的钙及其他一些特殊活性成分，在减...

日前，北京海关在工作中发现，来自泰国的一些包裹尽管申报为“咖啡”“茶叶”“草药”，但内部物品实际为标有“YANHEE”（燕嬉）字样的减肥药品。 更糟糕的是，经过北京市药品检验所检验显示，该药品含有西布曲明、、、氟西...

减肥瘦身是目前爱美女性不变的话题。现在也有很多的减肥瘦身方法。那么，哪一种减肥瘦身比较有效呢？接下来，我们请专家一起来看看哪一项减肥瘦身方法很有效。 你对360度吸脂减肥瘦身了解吗？下面是对360度吸脂减肥的介绍。 360度吸脂减肥瘦身——永不反弹 1...

如今，市面上有很多减肥产品，但每种减肥品种都被夸大效果，弄得想要减肥的人们不知该如何选择了。今天就让小编带我们一起来了解一下目前为止市面上不同的减肥产品的适用人群吧。 康宝莱减肥产品 星级：★★☆☆☆ 适用对象：有钱、胖的厉害、减肥找不到方法...

干燥的秋季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此，我们特邀专家介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。 石榴汁抗化 以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。...

说起什么减肥药效果好，这个还真的是不固定，不过当今社会人们的生活条件越来越好了，制造减肥产品的商家也是乱七八糟，首先要想选择好的减肥药，必须认准大品牌，因为大品牌毕竟是有质量保障的，大家吃起来也会放心，反而减肥药一定要按照医生的嘱咐服用，...

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥。那...