不知道牙龈经常出血是什么原因 原来是因为这些常见小习惯

在清晨或黄昏的洗漱时刻，那洁白的牙膏泡沫中掺杂着血丝，口腔内充斥着牙膏与血腥的混合味道，这是牙龈出血的常见场景。但这种现象却不容忽视，因为牙龈出血的背后隐藏着多种原因，远不止口腔问题那么简单。

牙龈出血的源头何在？一般而言，牙周炎和牙龈炎是主要的诱因。除此之外，全身性疾病如肝脾功能异常，以及血液疾病如血小板不足和贫血也可能导致这一问题。大多数牙龈出血的根源在于牙结石。这些牙结石在牙齿与牙龈的交界处逐渐堆积和矿化，不断刺激牙龈，牙菌斑使牙龈发炎红肿，从而引发牙龈炎。

不合适的活动假牙在佩戴时也会对牙床造成磨损，撞击刺激都会对牙龈产生损伤。定制假牙时必须确保舒适贴合。在日常生活中，使用牙签剔牙也可能伤害到娇嫩的牙龈，建议使用牙线，既能去除牙缝中的残渣，又能更彻底地清洁口腔。刷牙方式粗暴，如横向刷牙等错误行为，也会刺激牙龈导致出血。现在推荐的巴氏刷牙法以及冲牙器能更好地保护牙龈。

那么，如何应对牙龈出血呢？补充维生素C，改善口腔内的菌群环境，减少厌氧菌，最好通过蔬菜和水果摄取。定期洁牙，去除牙结石和牙菌斑，手动清洁可能无法彻底清除，建议去牙科进行超声波洁牙。采用正确的牙齿清洁方式，改变错误的刷牙习惯，选择软毛牙刷对牙龈更温和。使用牙线和冲牙器可以深入清洁口腔死角，不伤牙齿和牙龈。如果牙龈出血是由其他身体疾病引起的，更应该引起注意，及早发现治疗。

以上就是关于牙龈出血的原因及解决方法的科普内容。面对口腔问题，我们应提高警惕，及时采取措施。推荐领取口腔扫描等福利，关爱家人朋友的口腔健康。遇到牙龈发炎、肿痛等问题时及时就医哦！