美白牙膏是不是智商税，看懂美白牙膏成分原理就知道怎么选择

追求牙齿美白的朋友们，在面对众多美白牙膏时，是否曾疑惑它们是否真的有效，还是只是一种智商税呢？结合美白牙膏的成分、原理和真实测评，我们来深入探讨一下。

我们来了解一下美白牙膏是如何实现牙齿美白的。

一、摩擦美白法

这种方法通过牙膏中的摩擦剂与牙齿表面产生物理摩擦，从而去除附着在牙齿表面的色渍和菌斑。这种物理摩擦的方式确实能帮助牙齿美白。

二、化学漂白法

部分美白牙膏会添加化学漂白剂，如过氧化物等。这些成分通过氧化牙齿表面的色渍来达到美白效果。这种方法可能对牙齿和牙龈造成伤害，使牙齿变得脆弱敏感，甚至引发牙龈萎缩和发炎。选择这种漂白型美白牙膏时，需要谨慎。

三、视觉美白法

还有一些美白牙膏通过调整视觉来使牙齿看起来更白，例如添加蓝素等。这种成分可以短暂附着在牙齿表面，让牙齿看起来更白。这种方法只是暂时性的，并不能真正改变牙齿的颜色。

虽然美白牙膏在一定程度上可以实现牙齿美白，但我们也需要注意到它们可能带来的副作用。例如，摩擦性美白牙膏可能会对牙齿表面的牙釉质造成损伤。在选择和使用美白牙膏时，我们需要关注以下几点：

建议：

一、选择正规厂家生产的品质可靠的美白牙膏，并查看牙膏膏体是否细致光滑，避免较大的颗粒对牙齿表面造成损伤。

二、可以选择含氟牙膏。氟可以帮助抑制牙齿的脱矿质，防止牙齿腐烂，使牙齿更坚固、更健康，也能呈现更白的外观。

虽然通过牙膏美白牙齿的效果有限，但保持正确的口腔卫生习惯却可以让我们的牙齿保持健康状态。如果确实需要进行牙齿美白，可以选择更专业的牙齿美白项目，如定期洁牙、清除牙齿表面菌斑和牙结石，以及激光美白牙齿等。让我们在追求美白的也关注牙齿的健康。