因为儿童和青少年肥胖可能会引起很多健康问题，如2型糖尿病和心血管疾病，因此，我们一定认识到家庭环境中可能会导致孩子肥胖的因素，以防止孩子超重。其中家长最可控的因素，就是孩子的饮食。 美国《儿科》杂志8月24日在线发表了一项研究《家长/儿童体重状...

当你不断地听到旁人赞美宝宝胖嘟嘟的好可爱时别太高兴，因为潜台词可能是哇塞，这宝宝也太胖了，这个时候你应该关注一下宝宝是不是太胖了，有一个很简单的方法，跟同龄的小朋友比比身材，如果真的是比大家都胖，说明你家娃真的就是小胖墩。 不要认为大胖小子...

维生素B3可以细腻肌肤，维生素D可以提亮肤色，维生素B12可以补血养颜，这些维生素可以让你白里透红。赶紧跟着39饮食编辑来了解这3种维生素吧，一起吃出健康美丽肌肤! 维生素B3使皮肤健康细腻 维生素B3又称为烟酸，它的提纯物为白色或浅黄色晶体或晶体性粉末...

又一波寒潮滚滚而下，请让寡人看到小伙伴们颤抖的双手!话说到了年底年初，正是最忙的季节，可寡人却每天都睡眠不足!为啥?每天早上都是被自己冷醒的，盖着棉被蜷成一团，醒来的时候还是双脚冰凉!寡人内牛满面：什么世道!还讲不讲道理了!这时真忍不住想唱：温...

喝滚烫粥汤茶都会伤胃 老火靓汤、艇仔粥等，汤和粥在广州人的饮食中占据重要地位。许多广州人喝汤、喝粥喜欢趁热喝。喝白粥时，许多老广还喜欢配一些萝卜干之类的盐腌酱菜，但这些食品中亚硝胺类物质含量偏高，而亚硝胺是一类较强的致癌物质。正是这些不良的...

忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家最近的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。 日本东京大学的栗田英男教授领导了这项研究。 他们调查了30―40岁胃癌患者患病前的生活饮...

天凉好个秋，随着秋天的到来，最近天气捉摸不定，很多人的身体都会出现脾胃不适，上吐下泻的情况，尤其中老年朋友体质比较弱，很容易受环境的影响，那么接下来专家分享给大家秋季八大养生粥，让您轻轻松松调理好脾胃。 百合麦冬粥 材料：百合、麦冬各10克，...

柠檬是属于艺香科长绿小乔木，拉丁种名为Citrus limon。其果实淡黄色，嫩叶和花带紫红色，主要为榨汁用，果实有时也用做烹饪，但基本不用作鲜食，因为太酸。果实中含5%的柠檬酸。每升柠檬汁中含 501.6 毫克的维生素 C 和 49.88 克的柠檬酸。 柠檬原产于马来...

天然美女刘诗诗：瘦脸秘诀天然 刘诗诗刚出道时脸蛋还很圆润，脸上的肉也比较多，短短几年内，她就变成了人见人爱的小V脸，她的如何做到的?诗诗是娱乐圈公认的零整容天然美女，素颜时也很上镜，她的秘诀就是使用DIY的瘦脸面膜芹菜西柚面膜。她觉得这样方便又...

1、洗发时在头发上打泡沫 扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫 这个误区大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会容易残留，更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮根部。其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫...

1、 西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血...

1.姜皮 姜有杀菌、消炎、祛寒又解暑的作用，因此推荐老年人热天吃点姜，不过，有些人吃姜喜欢削皮，这样做不利于发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后直接切丝切片即可。 2.冬瓜皮 吃冬瓜不削皮能利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发...

秋天是收获的季节，很多食物在这个季节开始成熟，对于身体来说，在食物中获得健康身体无疑是很多人我整形网希望的事情。告别炎热夏天，不少人的生活作息方式还和夏天一样，这样的做法其实是会伤害身体的，在秋天，很多生活方式是需要改变的，身体机能也是会...

慢性病诱发急症、意外滑倒摔伤、煤气中毒、触电等紧急情况在厕所中很常见。尤其一些突发疾病，有致命危险。 起身太快致头晕。北京世纪坛医院结直肠肛门外科主任罗成华指出，心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生...

秋天已经来了，很多在夏天穿凉鞋引起的脚气都还没有痊愈，脚还是很痒，那么你知道治脚气最有效的方法有哪些吗?脚气的治疗方法有很多，但是你不一定知道什么才是适合你的，所以今天我整形网小编就向大家介绍脚气怎么根治效果最好，让你摆脱脚气的困扰。 治脚...

夏天已经过去了，换季的时候总有各种不适应的情况，而秋季腹泻就是一种很常见的症状，很多人是由于吃了不干净的食物引起的。那么你知道秋季腹泻怎么治疗才好吗?今天我整形网小编就向大家介绍秋季腹泻应该怎么治疗和预防，赶紧来看看吧! 秋天到了，很多人适应...