乳腺科医生，才是你一辈子最好的闺蜜！我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普，愿做您一辈子最好的“男闺蜜”。在日常门诊接待的患者中，不仅有患乳腺疾病的女性，而且有很多是咨询丰胸的，她们问的最多的就是什么样的丰胸效果最好？那么今天就给各位爱美的女性讲一讲丰胸的一些事。

一、丰胸唯一靠谱的方法：隆胸手术

隆胸手术是已经被医学证实的唯一的有效的靠谱的方式。可能这个观点很多人不认可，认为还有其它方式，效果很好，或者宣传的“立竿见影”。

其实，这是广大女性对于丰胸的一个认识误区。

二、针灸丰胸

很多美容美体机构宣传称能通过针灸的方法达到丰胸的效果。其实这种方式在医学上并不支持。

针灸的方式宣称的原理是通过穴位刺激促进乳房增大，但是这个方式疗程太长，短时间内不会见效，长时间的效果是否明显有待考证。

而且，针灸对乳腺组织的损伤和感染也是一大风险因素，如果操作不当，必然会导致其它疾病的发展。

三、保健品、药品

目前应该还没有被国家食药局批准的丰胸药品，很多市面上的丰胸保健品、药品都是在打着擦边球运作，注册卫消字号等方式，宣称药品的效果。

丰胸产品中存在滥用激素的行为，在激素的刺激下，促进血液中雌激素增长，刺激乳腺细胞生长，从而促进乳房增大。

但是这种方式，一是激素危害很大，二是效果难以持久很容易反弹。

所以，不推荐女性使用。

四、按摩丰胸

这种方式目前在各美容美体机构中被广泛使用，这些机构宣称可以通过对乳房的按摩加上各种精油等，舒缓乳房疼痛、促进乳腺组织发育，以达到乳房增大的效果。但是目前没有任何医学理论支持这种方式的有效性。

五、锻炼丰胸

这种方式是各个健身机构常用的宣传。但是我们必须认清楚，女性是很难锻炼出胸大肌的，除非加上激素的配合，或者专业健美人员。

另外，还有其它比如中药丰胸、食疗丰胸、木瓜丰胸、物理仪器丰胸等，这些方式都没有明确的医学理论支持，建议大家谨慎选择。

总结一下：目前市面上的丰胸方式很多，都打着各种科学的外衣，其实大部分的方式都没有明显的丰胸效果。医学角度来看，手术丰胸是唯一有效的也是最为靠谱的方式。但是手术丰胸一定要选择正规的医院。

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

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