腹泻吃什么食物好(腹泻后吃什么食物好)

1、腹泻后吃的食物方面尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果比较好，里面有大量的微量元素。
2、吃的食物方面上要以清淡为主。
3、有健脾厚肠止泻作用不妨多吃点苹果能够有止泻作用。
4、如果存在乳糖不耐受的患者尽量不要喝牛奶。
5、定时定量吃饭，忌刺激性食物，拉肚子时别吃油炸食品。