小欢喜丁一(《小欢喜》丁一跳楼，英子崩溃，家

《小欢喜》中，丁一跳楼，英子崩溃。

现实生活中，未成年人因为情绪失控而造成严重的不可挽回的后果也时有发生。

那么，家长怎样才能提前发现孩子情绪失控呢？

从心理学来说，青少年常见的情绪问题主要有焦虑、抑郁两种。

孩子有焦虑情绪一般表现为温顺和老实，他们的自制力和自尊心往往都比较强，富有责任心，但常常显得过分紧张。

当孩子极度焦虑甚至失控时，则表现为神情呆滞、思维停滞、心慌、呼吸加快等。

抑郁情绪对未成年人身心健康都有很大危害，严重者可能失控而自杀。《小欢喜》中，丁一和英子都属于抑郁者。

丁一的父母对孩子过度控制，要求丁一一切都要服从自己，选学校选专业都是父母说了算，让丁一觉得非常压抑，最终丁一因为严重和抑郁而自杀。

宋倩对英子的要求过多过高过严，英子考了年级第二，她不满意；英子想报考南大冬令营，她坚决不同意……英子觉得自己像被母亲监控的犯人一样，几乎喘不过气来。当英子越来越压抑和苦闷时，就长时间失眠了，，有时候也可能表现为烦躁不安和愤怒等情绪。

所以，当孩子情绪失控时，就会有神情呆滞，失眠，食欲不振，烦躁不安，愤怒等表现，家长只要勤于观察，不难发现。

家长要对情绪失控的孩子及时进行专业医治，千万不能耽误，不然后果不堪设想。

其实，对于平时有焦虑和抑郁情绪的孩子来说，家长最好的做法是要防患于未然。

可以采取以下措施

一、家长平时要与孩子平等地交流，以便缓解和消除孩子的负面情绪。

二、帮助孩子转移负面情绪

当孩子情绪不好时，要及时地帮助孩子转移情绪，可以让孩子找人倾诉。如《小欢喜》中，英子找刘静阿姨倾诉，就是有效的转移情绪。

还可以让孩子帮助别人，如《小欢喜》中，磊儿母亲去世后，帮助王一迪补课就是转移负面情绪。

让孩子听音乐或者亲近大自然也都是转移情绪的好方法。

三、宣泄情绪

可以让孩子跑步、打球，通过剧烈运动带走身体的负能量；也可以让孩子通过摔东西或者拳击，带走负能量，前提是不损害他人不伤害自己。

，家长一定要多观察，及时发现孩子的负面情绪，以便有效救治。