吃杨梅的好处(食用杨梅的利与弊有哪些)
生活常识 2023-04-16 17:58生活常识www.wozhengxing.cn
食用杨梅的利
第一杨梅长于生津止渴，而且有消化开胃、涩肠、止血、解酒毒、食积、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻有一定的作用
第二杨梅包含了人体每天必需的营养素膳食纤维、脂肪、碳水化合物、蛋白质，维生素A、维生素B1B2B3、维生素C
第三习惯性便秘者宜食
食用杨梅的弊
第一多食伤胃损齿
第二脾胃虚寒人群少食
第三糖尿病患者忌食
第四不要与生葱同食
好了，希望对您有用