使用加湿器、用温盐水漱口、少说话、不抽烟、多喝水、吃润喉糖或者吃药都可以帮助尽快缓解嗓子疼。

下面“问上医”为您详细介绍快速缓解嗓子疼的方法，希望能解决你的一些困惑。

1.嗓子疼的原因和具体表现

嗓子疼最常见的原因是病毒感染，比如感冒或流感，这种嗓子疼通常会自行消失。如果是细菌引起的嗓子疼，可能需要使用抗生素治疗以预防并发症。，冷空气刺激也会引起嗓子疼。

嗓子痛的具体症状可能会因为原因不同而有所不同，通常可能包括

• 咽喉疼痛或发痒；
  

• 吞咽或说话时疼痛加剧；
  

• 吞咽困难；
  

• 脖子或下颚疼痛肿胀；
  

• 扁桃体红肿；
  

• 声音嘶哑或低沉。
  

2.如何快速缓解嗓子疼？

大多数嗓子疼会在7天左右消失。快速缓解嗓子疼的建议大多与缓解感冒症状的建议相同。

• 少说话少说话让嗓子多休息。
  

• 多喝水喝水可以保持嗓子湿润，防止脱水，要避免含咖啡因和酒精的液体，它们会让人缺水。
  

• 用温盐水漱口给100-234毫升温水中放入小半勺盐，这可以帮助舒缓咽喉痛。
  

• 使用加湿器加湿器可以消除会刺激嗓子的干燥空气，如果没有加湿器，可以洗完澡后在潮湿的浴室里多待一会儿。
  

• 避免刺激物香烟或其他有刺激性气体的物质会刺激嗓子。
  

• 吃润喉糖润喉糖可以帮助快速舒缓嗓子疼。
  

• 吃药如果想更快缓解疼痛，可以考虑使用对乙酰氨基酚、布洛芬或其他止痛药。
  

3.嗓子疼应该什么时候去看医生？

如果嗓子疼还伴有以下症状，请及时去医院检查

• 嗓子疼很严重或持续时间超过一周；
  

• 吞咽和呼吸困难；
  

• 难以张开嘴巴；
  

• 关节或耳朵疼痛；

• 皮疹；
  

• 发烧超过38.3度；
  

• 唾液或痰液中有血；
  

• 经常反复出现嗓子疼；
  

• 脖子上有肿块；
  

• 声音沙哑超过两周。
  

小贴士如果以上自我护理方法没有效果，一定要尽快去医院检查嗓子疼是否是由细菌感染等更严重的问题引起的。

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