黄金72小时(母乳喂养如何把握好产后黄金72小时

一般情况下，产后要做到“三早”，即早开奶，早接触，早吸吮。

产后半小时，把宝宝抱到妈妈身边，让宝宝与妈妈进行最大限度的肌肤接触(宝宝和妈妈都裸露胸口肌肤)，妈妈要轻柔的抚触宝宝，让宝宝慢慢熟悉妈妈的身体，这样的接触至少要一小时。

刚生产的三天之内，乳汁还很少，这时候的乳汁称之为“初乳”。初乳虽然稀少，但却是非常宝贵的，初乳中含有非常丰富的蛋白质和维生素，以及珍贵的营养成分和抗体，易于消化，能够有效的增强宝宝的呼吸道和胃肠道细胞的抵抗力，有效预防黄疸，堪称“液体黄金”。

宝宝刚出生的半小时里，是他吸吮力最强的时候，所以要让宝宝早吸吮，频繁吸吮，24小时内不少于8-12次。而且在大量的奶还没有下来之前，尽量不要给宝宝添加奶粉，宝宝一生下就自带了三天干粮，而且胃口很小，妈妈的乳汁完全够给他吃的。

频繁哺乳不仅是为了吸出乳汁，更是激活乳腺组织启动泌乳，为以后能给宝宝很多奶水打下坚实的基础。