夏天喝什么茶比较好对身体(茶：一年四季的养生

茶一年四季的养生佳品，饮茶的你，夏季喝什么茶最养生？夏季天气炎热，人们在养生保健方面也更为注意。以下按照节气推荐几款茶立夏五味二冬茶原料五味子3g，天冬、冬麦各3g。制作方法1、将以上食材放入茶杯中。2、冲入沸水，泡5~10分钟。小满竹叶茅根茶原料竹叶3g，白茅根3g。制作方法1、将竹叶、白茅根放入杯中。2、冲入沸水冲泡5分钟。芒种金银花胖大海茶原料金银花3g，胖大海1个，菊花2g。制作方法1、将金银花、胖大海、菊花一同放入杯中。2、用沸水冲泡，待胖大海张开即可。夏至冬瓜皮干姜茶原料冬瓜皮3g，干姜1g。制作方法1、将冬瓜皮、干姜一同放入杯中。2、冲入沸水泡10分钟。小暑薄荷茶原料干薄荷3g，冰糖少许。制作方法1、将薄荷放入杯中；2、冲入开水泡3分钟。3、放入冰糖调匀即可。大暑乌梅凉茶原料乌梅1颗，绿茶3g。制作方法1、将乌梅、绿茶一同放入杯中。2、用开水冲泡5分钟，过滤出茶汤即可饮用。