巴纳姆效应是一种心理现象，真实客观的认识自己才能避免

很多人都有看星座的习惯，特别是女生，有些人对星座是坚信不疑。其实，用巴纳姆效应来分析星座，那些符合自己的描述都非常的笼统，每一个人都或多或少会有点符合的。下面为大家简单讲解一下巴纳姆效应，让你客观真实的认识自己。

一、用心理学看巴纳姆效应

巴纳姆效应又称星相效应，是1948年由心理学家伯特伦·福勒，通过试验证明的一种心理学现象。很多人觉得，一种笼统的的描述，非常符合自己的特点。当一个人用一些普通、含糊不清、广泛的话来形容你，你会有一种他说得太对了的感觉。

心理学家弗拉做过一个实验，用一段笼统普通的话去描述一个人。你会发现，其实大部分人都符合描述，这就是巴纳姆效应。我们一般看的星座测试，其实就是一些笼统的，符合大部分人的描述的话。我们每个人虽然是不同的，但都多少会有一些共性。

为什么有那么多人相信巴纳姆效应，那是因为它除了笼统的介绍，还有一些所谓的“谄媚效应”。让大部分人更愿意相信，让他们自己看起来更正面和更积极的事情。怎样避免巴纳姆效应，我们要学会正确的认识自己。下面为大家介绍，怎样避免巴纳姆效应，客观真实地认识自己。