煎蛋怎么做好吃
生活常识 2023-04-20 09:38生活常识www.wozhengxing.cn
鸡蛋的做法有很多种可煮蒸炸炒煎,甚至都可直接生食,最常见的作法是煎,煎鸡蛋多在早餐时食用,是一种很大众的食品,煎蛋富含蛋白质及多种维生素氨基酸,所含营养成份很容易被人体吸收。下面来介绍一下煎蛋的做法。
煎蛋可分为单面双面两种煎法,单面的煎蛋嫩滑且对鸡蛋的营养成份破坏较少,而双面的煎蛋则鲜香清脆,可以借助器具或用香肠做成心形框架的模具制作成心形煎蛋,不仅营养丰富而且极具情趣。煎蛋具有做法简单用时少可与多种食物搭配食用,是早餐的常见食品。
煎蛋的做法是先准备好鸡蛋,食用油,平铲。锅内放入两勺油并加热到有油烟出现,而后放入鸡蛋静等十五秒左右,等鸡蛋下面凝固后就可用平铲把鸡蛋翻面了,等两面都凝固焦黄就可以出锅了。期间可以依据自己的口味加入盐及味精,油最好在锅里晃荡一下避免产生鸡蛋粘锅而破坏了品相。
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