红心火龙果的功效

大家都知道火龙果分为红心和白心两种，白心的比较常见，而红心的营养价值更高，并且食用后对人体也会很多的功效，那么红心火龙果的功效有哪些呢？

1、减龄抗衰老

火龙果中含有丰富的花青素，尤其是红心火龙果。花青素是一种有明显抗氧化效果的物质，可以对抗自由基，有效地抗衰老，所以才起到了减龄作用。除此以外，花青素还可以防止血管硬化，预防了心血管疾病的发生。

2、预防贫血

红心火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

3、排毒瘦身

对于红心火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用，对于人体减肥也有很有帮助的。

红心火龙果的功效具有减龄抗衰老、预防贫血、排毒瘦身的功效，对人体的帮助是比较大的。