最适合懒人的减肥方法有哪些

懒人减肥法并不存在，常见的懒人减肥法现在包括有饮食减肥、药物减肥和手术减肥，饮食减肥只是减肥的一种辅助方法，想要完全依靠饮食减肥并不现实；药物减肥和手术减肥对人体的伤害特别大，而且很容易反弹。