酒量能练出来吗

没有科学依据可以锻炼好酒精的量。事实上，酒精的量并没有被训练出来。原因是酒精的量是由酶决定的。体内乙醛脱氢酶含量越高，酒精中的乙醇成分就能迅速代谢并转化为乙酸，减少酒精对人体神经的刺激，使人们喝得更多。

酒精在人体内的代谢过程需要乙醇脱氢酶和乙醛分解酶的参与。这两种酶的含量直接决定了酒精的含量。每个人体内的酶含量是固定的，不会因为多喝而改变。，酒精的含量没有科学依据。很多人喝酒后脸红，心率加快。这是人体神经兴奋的常见现象，乙醛起着最重要的作用。

当一个人分解乙醛的脱氢酶较少时，相反，乙醛会增加，那么酒精的量就不大了。事实上，这是人体耐受性的增加，而不是练习。最初喝两两张脸红，是肝脏提醒身体。要实现千杯不醉的前提必须是先天条件好，两种酶储量充足，酒精代谢速度超快。

，身体已经练到极度麻木，对乙醛的伤害已经视而不见。除遗传因素外，饮酒还会受到当天身体状况、环境和情绪的影响。简单地说，即使天生酒量小的人经常喝酒，身体对酒精的耐受性也会增加。但与酒量增加不是一个概念，酒量二两的人喝八两，伤害大；酒量八两的人喝八两，伤害小。如果身体素质好，也会增强对酒精的耐受性。

这种耐受性更先进，通过提高肝脏中各种酶的活性，加速体内酒精的代谢。也就是说，让酒精更快地完成乙醇-乙醛-乙酸的过程，迅速变成醋排出。这大大降低了酒精及其代谢物在体内停留的时间，降低了毒性。如果以前喝酒时脸红的人，长期饮酒后，慢慢不红，也没那么不舒服，应该有代谢耐受。在长期的酒精刺激下，原本无力的酶活性增强，更快地去除酒精和乙醛，脸就不红了。，代谢耐受性也是一种身体适应的长期酒精刺激，但不是通过改变大脑的感觉，而是通过改变肝脏中酶的活性，使其越来越强大。

这有点像瘦弱的人，长期锻炼，心肺功能变强。

从这个意义上说，这是一种更彻底、更健康的耐受性，因为它确实可以降低酒精的毒性，朝着酒神的方向前进。代谢耐受性也有很大的风险。主要原因是肝脏中有许多酶负责酒精的代谢和药物的代谢。酒精代谢耐受后，肝脏分解药物的速度也加快了，这就带来了很多问题。例如，治疗慢性病，如糖尿病、高血压、冠心病等药物，如果新陈代谢加快，剂量不调整，会失效。另一个例子是，使用巴比妥镇静剂或一些安眠药的人，由于药物代谢加快，效果会越来越差，剂量必须越来越多，有些人甚至会对药物上瘾。还有一些药物，如止痛药扑热息痛，对肝脏有毒。如果新陈代谢加快，这些有毒物质会迅速积累，导致肝损伤。，代谢耐受并不完美。