怎么滑雪
生活常识 2023-04-20 12:57生活常识www.wozhengxing.cn
1、开始滑雪的时候,先在平地上练习,掌握好平衡,才能操纵滑雪板,有效地滑行。滑雪的基本姿势是平衡的姿势。
2、在坡度的地方滑雪,要保持脚下的滑雪板平行且顺着场地的坡度方向滑行。
3、练习差不多后,可以试着过一些障碍物。
4、卸滑雪板。用滑雪杖的尖压下滑雪靴的固定器,将滑雪板侧面抬起,使劲往下嗑即可。
滑雪的安全注意事顶:
1、量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高等级的相应雪场滑雪。
2、靠边歇停:若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如此。
3、严防相撞:滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞。就是说宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上,拦网上,轻则挫伤,重则骨折。
4、 安全摔倒:摔倒后不要随意挣扎,尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要避免头部朝下,更要避免翻滚。