什么是软式排球

软式排球是日本在80年代末推出。是由柔软的橡胶制作而成的，球体的重量在210克左右，周长为66厘米。因其球体较软、重量较轻、气压较小，不易挫伤手指，安全系数较高，因深受广大体育爱好者的喜欢。

软式排球运动的益处

有利于达到强身健体的效果，提高自身免疫力，排球运动是不分年龄、性别、技术的的一项体育活动，有利于提高全体的体育素质。

有利于培养个人的团体意识，在排球运动有时候需要奔跑扑球给下一次击球创造方便条见，为团队带来进球的机会，培养团队协作能力。

培养人的意识，提高配合及应变能力，排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动，需要自身做到眼观六路耳听八方的效果，预测出将要发生的情况而迅速做出决策，长期以往的进行排球运动有利于提培养人的意识，提高配合以及应变能力。