橙子软了还能吃吗

橙子软了能吃，只要它不坏是可以放心食用的。软化是由于橙子中水分的蒸发造成的，这使得橙子的单位糖含量更高，吃起来会更加得甜。

一般橙子会发软，这是由于橙子中水分的蒸发造成的，不会影响到正常的食用，只不过吃起来会更加的甜。橙子中富含糖类、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质，常吃橙子可以为身体补充营养物质，并且还能够起到美容养颜、开胃健脾、促进新陈代谢的作用，作用是比较显著的。

，橙子中富含纤维素和果胶物质，它们能够刺激肠道蠕动，对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用。并且，橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等功效，食用后对身体的帮助是比较大的，所以大家平时可以多吃一些橙子。