打嗝不止怎么办？教你5个止嗝小方法

生活常识 2023-04-22 10:56生活常识www.wozhengxing.cn

　　如果吃饭时吃得过快或吃得过饱，都可能会出现打嗝的情况。打嗝虽然不算病，一般过几分钟就会好，但有时候持续时间较长，会很不舒服，而且在公共场合打嗝也是一件很尴尬的事情。下面减肥人网小编就教大家几个快速止嗝的小偏方。

　　在临床上这不算病，而且一般几分钟后会自愈。打嗝确实会让身体不舒服，如何才能快速止嗝呢？

　　1.屏气法

　　尽量屏气，多屏几次，一次约在15-25s即可，屏上3-5次即可见效。

　　2.喝水法

　　想必很多人都知道喝水可以缓解打嗝，有时候喝了好几杯水竟不见好？不妨边喝水边弯腰试试喝水时，慢慢咽下，并把腰部弯成90度，重复10次左右。

　　3.打喷嚏法

　　打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

　　4.伸舌头

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　5.掐按中指

　　分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1-2分钟以后，打嗝即可被制止。

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