鼻子不通气小妙招

生活中，我们常常会遇到鼻塞这样的困扰。尤其是在感冒的时候，鼻塞往往会伴随着我们，让我们呼吸不畅，晚上更是难以入眠。鼻子不通气的小妙招能够帮助我们缓解鼻塞症状。下面就让我们一起看看这些小妙招有哪些吧！

缓解鼻塞的小妙招大介绍！

1. 推拿按摩法：当鼻子不通气时，你可以尝试推拿按摩的方式来缓解鼻塞。侧卧，哪边鼻孔不通气就朝哪边侧卧，并用食指轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴。按摩一两分钟后，你会发现鼻子通气状况明显改善了。

2. 热毛巾热敷法：用干净的热毛巾敷在耳朵上，每侧敷一到两分钟，就能让呼吸变得顺畅起来。这是因为耳部有调控鼻内血液循环的神经，通过热敷可以疏通血管，达到通气效果。

3. 变位法：如果你在夜间因为鼻塞而难以入眠，可以尝试变换体位。哪边鼻孔不通气就朝另一侧翻身，很快鼻子就会通气了。这是一种非常有效的改善鼻塞的方法。

4. 风油精通鼻法：当鼻子不通气时，可以利用风油精的疏风清热功效。将适量风油精涂在上唇，或用棉签蘸取少许风油精涂于鼻孔处。涂上去后，你会感到清爽宜人，七窍通畅。但请注意避开眼睛周围，以免对眼睛造成伤害。

5. 食材疗法：香葱是我们常用的食材之一，其葱白部分或洋葱都可以用来缓解鼻塞。将香葱或洋葱切成细块，用水熬煮，然后用其散发出的辛辣气味慢慢熏蒸鼻子，有助于疏通鼻腔，缓解鼻塞。

虽然以上小妙招可以帮助我们缓解鼻塞带来的困扰，但如果鼻塞是由某些疾病引起的，还需要根据病情对症用药，以便早日康复。希望这些小妙招能够帮助你在生活中更好地应对鼻塞问题！