家长们注意了-如何让孩子从小到大拥有一副好牙-快来做笔记

身为父母，我们都想把最好的留给孩子，包括健康的身体和灿烂的笑容背后那口洁白整齐的牙齿。牙齿的健康与身体的健康息息相关，怎样在孩子成长的每一个阶段都守护他们的口腔健康呢？以下是四个值得我们关注的方面。

1. 换牙期的特别关注

乳牙相较于恒牙更为脆弱，许多小孩在换牙期前便已有蛀牙。别以为乳牙会自然脱落就可以忽视，如果乳牙蛀牙严重，已经伤害至牙根并引发明显疼痛，应及时就医拔牙，避免病情恶化影响恒牙生长。

2. 饮食结构的重要性

钙的吸收能加固牙齿，奶类、酸奶、奶酪、豆腐、鸡蛋以及深绿色蔬菜和坚果都是很好的钙源。纤维丰富的蔬菜水果如芹菜、玉米和苹果等，有助于牙齿清洁，促进乳牙正常脱落，降低滞留风险。需要留意的是，过多软性食物的摄入可能因颌骨和牙齿刺激不足，导致牙齿排列不齐或双层牙。要控制孩子糖分摄入，尤其是含糖饮料和糖果。

3. 颌骨与牙齿的发育

关注孩子的牙齿和颌骨发育，如有异常应及时到牙科检查是否需要早期干预矫正。早期矫正不仅能改变不良口腔习惯，还能协调口周肌群功能，促进牙颌及面型的正常发育，避免严重的错颌畸形。孩童时期的矫正相较于成人更为容易，效果也更显著。

4. 保护牙齿的习惯

引导孩子改掉不良习惯，如用口呼吸、咬物、舔牙等，这些习惯都可能影响面部骨骼的发育。督促孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，并定期进行口腔检查。如担心孩子口腔护理不到位，可赴牙科进行涂氟和窝沟封闭以预防蛀牙。

孩子的口腔健康，关乎身体与心理的双重发育。以上关于儿童口腔健康的小知识，是否解答了您的疑惑呢？如需更多信息，网上搜索即可。关于儿童牙齿矫正、换牙期的注意事项以及龋齿的形成原因等，都是值得我们深入了解的议题。