许多女性(女性食品)有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。 平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。 中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯...

有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或的几率将比男性多一半。特别提醒女性，经期慎重喝酒! 月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害...

女人补肾的食品山药—女人补肾吃什么—性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 女人补肾的食品山药—女人补肾吃什么—性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。...

说到经期补血很多女性都会想到红枣、，认为，经期时，阴血下泄，阳气偏旺，不能吃阳气偏热的东西，如红枣、等。 “很多女性认为月间应该吃一些温热的东西，例如红枣、来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进...

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗...

禁忌1:吃咸食:女性在月经来潮前京戏忌食咸食.因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现.等现象.月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。 禁忌2:喝含气饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现和精神不振...

症状和特点： 一般于经前7～10天开始，主要表现为烦燥、、、、、、、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退;其特点是周期性且自行消退。 饮食原则： 1、在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料，以减少和避免此症的发生; 2、ⅰ型经前期紧张症...

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、...

很多女性在月经来潮前，有，，，易，，等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要水，以保持大便通畅，减少骨盆。 2、...

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，如躁动、情绪不稳、轻易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、、长青春痘、等。这些情况通常在月经前10至14天出现，月经开始后的24小时内结束，其症状的严重程度，及好发时...

据说，当初，“东陵大盗”孙殿英一伙在打开慈禧太后地宫棺椁之时，地发现：慈禧面目竟然犹如桃花，丝毫没有腐败迹象。这一情景，着实让那些掘墓的士兵吓了一跳。那么，慈禧到底有何秘诀来“永葆青春”呢? 古代宫妃们的选拔除了家世、背景以及政治方面的考量...

人到中年，随着年龄的增加，发生的可能性也在不断增加，特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症，除了进行正常的治疗外，利用饮食疗法也可收到很好的功效。 (2)多吃果菜，润肠通便。充分的纤维素含量能使粪便排出时间加速。水果和青菜不...

上汤益母草 用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇 作用：益肾活血，通经止痛 上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。 鱼白益母草 用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚， 作...

牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠。治疗各种虚损之证，牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素及多种维生素。粳米健脾和胃，补中益气，除烦止渴。鸡蛋黄滋阴润燥，养血益肾，含大量卵...

相信许多人都听过，那个来时，不管是巧克力还是红糖煮汤，总之就是可以放心的吃点甜食，不但可以活血化瘀，还可以缓解经痛，并且经期所吃的这些高热量的甜食是不用怕会发胖的，这是真的吗? 根据研究显示，高热量的甜食确实能够增加血液循环，减緩平滑肌的收...

欲改善经期疼痛症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”! 当MC(月经)快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、...