1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。 2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。 十守则成就良好胎教 3、均衡营养的饮食。 4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己...

光敏感训练 此阶段，胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如：当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容。 坚持各种训练 怀孕晚期，孕妇常常动...

目前的研究表明，在黑色素代谢过程中，酪氨酸在其中起重要的作用。围绕这一学说，黑色素代谢主要受巯基、维生素、氨基酸、细胞因子、紫外线、内分泌及神经因素等调节。因此，各位MM要注意了，以下六大因素是导致肌肤容易变黑的关键。 ⑴日晒 紫外线可以诱导...

为准妈妈的你，用全部的身心在关照你未出生的小宝宝，希望他聪明，希望他漂亮，并且你常常抚摸着肚子和他说话，甚至你相信宝宝都能懂得你的每一样心思。而他那似乎传递给你的每一点细微小动作都牵动着你的感官神经!那么就让我们细细调理，从感官开始，生个伶...

不少准父母通过用手抚摩肚皮的方式安抚胎儿，提醒，手抚摩肚皮的方向最好固定为从左到右和从上到下(怀孕8个月前是如此，8个月后需改成从下到上)，否则胎儿会随着父母的手势来回翻动，造成的危险。 8个月前胎儿应逆时针抚摸 买哪一位音乐大师的曲子灌制CD碟给...

怀孕初期的童话胎教将动人的故事和美丽的绘图同时传递给孩子孩子聪明健康地成长，是所有妈妈的心愿。 怀孕初期的童话胎教 如果希望胎儿通过与母亲的情感沟通.渐渐成长为充满勇气、情感丰富的孩子，那就应该采取童话胎教。从胎儿的听觉还未开始发育的怀孕初期...

...

眼部是最容易花妆的地方!不可避免的眨眼容易让我们的上眼睑留下一道尴尬的“细线”。早晨涂的很容易干，睫毛会变得很硬，如果这时依然从头到尾刷一遍，很可能让睫毛变成“苍蝇腿”。 如何避免这样的问题呢?除了使用外还有几个小技巧哦! Tip1：蘸水的秘密 将...

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。 你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1....

ω-3脂肪酸有助于防止及由于自由基的破坏而引发的症，而沙丁鱼是ω-3脂肪酸的最佳来源之一。 不会让你发胖 除了高含量的ω-3脂肪酸之外, 沙丁鱼是量、高蛋白食物，一只放到番茄汁罐头中的沙丁鱼只含71千卡热量，并且是钙和的良好来源。 污染少，食用安全 由...

据最新的调查报告，都市女性的压力比十年前增加了20%，压力已经成为一种新型流感，蔓延到你的身体与心灵，甚至你的肌肤也会随之“受压”。本文为你介绍两套减压按摩操，分别缓解眼部和脸部的肌肤压力，让肌肤每天都保持好状态。 Step1、以中指与无名指按压眼...

除了面部整形备受关注，女性私密部位的整形也渐渐风靡起来，他们到底有哪些类别，分别有什么样的整形效果? 1、乳房提拉术 这是针对先天或哺后(因乳房悬吊、韧带拉长失去弹性所致)乳房下垂所施行的。将乳头和乳晕同时上移，使其形状挺拔。若手术设计合理，术...

简单十二招，让你的身体永远保持健康年轻，重塑美丽女人。 1、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2、拥有好的性生活：年轻6岁。优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。 3、每日小饮一次：年轻9岁。小...

有些女人天性里就潜藏着叛逆、多变的基因，如同一样，有时浪漫，有时奔放。但不管你是哪种风情，总会有一款铭刻着你的烙印，如同标志一样，与你如影随形。想知道你的内心深处是否拥有叛逆的基因，那就从我们的趣味小测试开始吧。 叛逆香 你是哪一种? 现在就...

在每天的皮肤美容中，不可缺少的就是脸部运动。它的作用是运用手掌或手指韵律，来刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统三个部分，并促进血液和淋巴的循环。 当血液循环变得顺畅，气和营养成分就会及时被运送到各部组织，进而提高新陈代谢的速度。 皮肤按摩最终可...

这段时间因为工作关系烫染秀发比较频繁，发色、发型换来换去看起来挺美挺有意思，可却把我过去顺滑柔亮的秀发换没了。现在我觉得头发像绳子一样又涩又干没有弹性。虽然我立刻采取了补救措施，又是火局油又是用发膜的，但还是感觉大不如前。 主诉人：小梅 25...