女人吃阿胶滋阴吗 需要注意什么

养生是人们追求长寿的基础，是健康的伴侣。随着生活水平的逐渐提高，人们也越来越注重养生。特别是爱美的女性朋友，害怕岁月摧毁那美丽的容颜，更是注重补气血，养颜美容。最近广告打的特别火的阿胶滋阴，是女人的补气血必须品，那么女人吃阿胶滋阴吗？

阿胶是传统以来的补血滋阴良药，是由驴的皮浓缩制成的。阿胶滋阴，补血安胎，润燥止血，还有很好的养生功效。现在越来越多的女性会脸色苍白，四肢无力，头晕等贫血症状，贫血的女性朋友们这时可以选择吃阿胶滋阴补血，是一个很好的选择。阿胶也可以用于治疗女性的月经不调、失眠多梦、咳嗽肺燥、血虚脸黄等症状。

阿胶是女性朋友们最佳的健康伴侣。虽说阿胶滋阴补血等功效，都能很好地帮助女性，但是使用的时候也要注意，不正确食用或者过量食用，这都会是你得不偿失，引起身体更虚弱或者上火的现象。阿胶是补血的，比较适合在冬季滋补，在夏季使用容易上火，如果服用后，出现口舌生疮、喉咙痛等症状，这时需要停止服用或者减量服用，要多喝水。如何女性们来月经或者感冒的时候，不适合滋补，等月经过后，身体恢复正常后再来服用阿胶。脾胃虚弱、咳嗽、呕吐腹泻的人慎用。阿胶一般是在饭前服用，吸收效果更好。

千金难买健康，健康的价值远超于金钱与权利。很多人会认为吃阿胶是女性朋友们的专利，其实男人们也是可以服用阿胶滋阴补肾，延缓衰老的。阿胶性平，可以坚持服用，但是要注意量不能过多。女人吃阿胶滋阴吗？答案是阿胶是女人最佳的滋阴补血保健品。