正常人千万不要洗牙-洗牙的危害多数人还蒙在鼓里

洗牙的确具有诸多益处，然而网络上却充斥着一种观点：正常人千万不可轻易洗牙，就连良心医生也不推荐。这是为何呢？今天，就让我们一起探究其中的真相。

实际上，正常人是可以洗牙的。部分人在洗牙后可能会出现牙齿酸痛、牙缝变大，甚至在洗牙过程中出血的情况，因此有些人可能会对此感到后悔。这其实是一种误解。洗牙的主要目的是清除牙结石和牙菌斑，以保持口腔清洁，维护牙齿健康。

通常，每年洗牙1-2次即可，无需过于频繁。对于吸烟者来说，每半年进行一次洗牙有助于牙齿的保健。但需注意，洗牙时应选择正规的牙科机构，以避免牙齿酸软、牙龈刮破等问题。至于牙缝变大，其实是正常的现象，通常一周内就会恢复，这是因为牙结石被清理干净了。

有几类人需要谨慎选择洗牙时机：

1. 口腔有炎症的患者：炎症期间洗牙容易引发交叉感染，因此应等炎症消除后再进行洗牙。

2. 6-12岁的儿童：青少年时期的儿童牙齿正在发育，洗牙可能对其造成损伤。

3. 孕早期的妇女：孕早期胎儿不稳定，洗牙可能引发流产风险；而孕晚期则可能增加早产风险，因此孕期应特别注意口腔护理。

4. 凝血功能异常者：如白血病、血小板减少、糖尿病患者等，由于凝血功能不佳，洗牙时容易大量出血并引发局部感染，因此不宜洗牙。

5. 活动性心绞痛患者：洗牙时使用的超声波仪器可能会带来不适感，对心绞痛患者来说可能是一种负担。

很多人认为，只要每天按时刷牙，牙齿看起来干净就不需要洗牙，认为洗牙是多此一举。实际上，洗牙不仅能清洁牙齿，还能有效去除牙菌斑和色素，让牙齿真正健康。

虽然洗牙有益，但并不需要经常进行。每年洗牙1-2次已足够。当确定有牙结石或牙渍时，才适合洗牙。频繁洁牙可能会导致牙面出现细小裂痕，因此应在医生指导下进行。

洗牙对牙齿健康具有诸多好处。那些担心洗牙有危害的朋友，很可能是因为选择了技术不到位的牙医。只要选择正规可靠的牙科机构，这些风险是可以避免的。保护牙齿，从选择正规的洗牙开始。