青 酒具有三大功效 第一、能调节肠胃 中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对(尤其是孕妇)和有显著功效。 第二、有解毒的功效 食品中的添加剂、残留农药等有害成分进入人体后，都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外。青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能，...

最近加班气色很差？想要重新拥有晶莹剔透的肌肤？这个时候，单纯的护肤品已经没有用了！倒是食物可以起到较好的作用！皮肤也是一种有机体，需要营养让它健康。 女人多吃豆类食物气色好 豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同，豆类及豆类所含的大量的...

柠檬 柠檬是富含柠檬酸和的美容水果，具有防止和消除皮肤，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白、冰糖或，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。另外，若将1个清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的感。 西...

如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。这里向大家推出6款冬季润肤茶，喝出水嫩肌肤，赶快来看看吧！ 一、玫瑰 茶 材料：、、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。 功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进循环，养颜，且有排除疲惫...

1.早餐： 与肉桂土司 6盎司的希腊酸奶混入1/4茶勺的椰子精华，6片芒果干切碎拌入，配上2片肉桂，美味低脂的早餐就做好了。 芒果中的多酚能激活机体内的蛋白质，这些蛋白质能调节新陈代谢，从而降低体脂。 热量摄入：394大卡 2. 上午 零食：梨和五香 1个中型...

一、一定要忌口 这些不能吃 1、含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成传导阻滞，引起记忆力衰退、症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会...

头发脱落、头发开衩、头发暗淡光等，这些都说明头发健康出现了问题，要避免因为“吃”出的头发问题，就要吃得聪明。 坚果 为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果吗？应该！ 巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。...

下面就给你介绍三种中医妙方，具有美容养颜的功效，能够让你好看喔。 胡桃 膏 ［原料］取500克(去核)、胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克、阿胶，冰各250克、黄酒500克。 ［制法］先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末；阿胶浸于黄酒中10天，然后与...

民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。 大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止。 柠檬 含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓...

看到新西兰的第一眼，你多半会有个小问题产生吧——明明就是嘛，怎么出了趟国，不仅改了名，还变了颜色了？你说得一点没错，新西兰奇异果就是从中国“移民”过去的哦！100多年前，新西兰女校长伊莎贝尔来中国旅游，并把中国的“鹅莓”（猕猴桃）种子带回了新...

汤一：归芪鸡汤 材料：当归1钱，2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法： 1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开； 2、放入黄芪，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。 特点及功效： 当归补血，黄芪补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月...

吃素让人 变差？ 假如经过一段时间的素食，发现自己的肤质明显变差，可能有以下两个主要原因导致： 1.吃素之后没注意营养搭配，食物种类太单调，导致。 2.不吃肉，胶原蛋白补充不足，皮肤粗糙松弛。 素食美女最需要补充哪几种营养？ 广义的素食美眉不仅需要...

一、 保湿、镇定、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿，于晒后敷用有良好效果。 二、 收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为，能紧致毛孔，滋润肌肤。 三、 美白、镇静、保湿、消炎，黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用...

面色白需养肺 有些人脸色白如蜡，没有光泽，呈现一种病态，这是气弱的表现。根据五行对应之说，白色对应肺，面色呈现病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的水果，如梨、柿子，还可在饮食中适量加些蜂蜜。 面色青需养肝 面色青是经脉阻滞，气血不通的表...

红薯能防癌 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的、胡萝卜素以及钾、铁等10余种，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为营养最...

1.晨起喝杯水 美国纽约学专家大卫·班克博士表示，起床后喝杯水，可以有效补充体液，消除疲倦感，保持皮肤光滑有弹性。 2.早餐喝 多项研究表明，早餐喝咖啡不仅提神醒脑，而且有益健康。清咖啡还可以加快新陈代谢，降低某些危险。 3.午餐喝 美国加州健康与长...