中年女性怎样减掉肚子

一旦上了年纪，女性的肚子就会越来越大，且由于新陈代谢的关系，要减肥很难。那么，对于中年女性来说，怎样减掉肚子呢？

专家指出，腹部吸脂术既腹部脂肪抽吸术，是在腹部（包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子，及双侧腰部，也可以包括后腰部）通过手术又称闭式减肥手术的方法将沉积于上述部位深、浅层的皮下脂肪抽吸出来，达到减肥和塑形目的的一种方法。

术前设计：医学摄影：患者取站立位，腹部吸脂术对需吸脂部位拍摄正侧位片，必要时拍摄45度像。标记：患者取站立位，对腹部吸脂术术区作标记，包括上腹部、下腹部、侧腰和两侧髂部，并对各区脂肪厚度作出估计。

腹部吸脂术技术要求：腹部吸脂术切口可在脐周或耻骨上皮纹处，一般先做一侧将吸出量作一记录，然后对另一侧重操作，并对两侧吸出量作一对比。腹部脂肪相对其他吸脂部位要厚些，且分为深、浅层，在操作时应不断移动操作区域，以减少术后并发症的发生。如果腹部皮肤松垂，则需在吸脂术后行腹壁成形术。

腹部吸脂术的方法很多，有传统的负压吸引及快速吸引，还有超声震荡和高频电场，后两者理论上对血管、神经破坏较小，不管什麽方法均通过一种金属吸管进入皮下进行抽吸，将脂肪抽出。

术后恢复过程中一般会出现轻微的皮肤淤斑，在腹部吸脂术后局部皮肤感觉不敏感，局部轻度发硬及短期皮肤有压痕。上述情况在1-3个月内一般均可恢复，患者需顾虑及恐惧。

腹部吸脂术效果的好坏除上述与医生的经验技术水平有关外，患者能否在术后（冬季2-3个月，夏季至少1个月）坚持穿戴松紧适度的弹性护具，来帮助腹部躯干平整塑形，尊医嘱定期复查，及时发现预防和处理皮下积液及血清肿的发生也是至关重要的。腹部吸脂术后一般需经服用7天抗菌素以防，术后7天拆线。

腹部吸脂的效果不仅很好，如果求美者是到正规专业的整形美容医院做该项技术的话，那么还能够保障腹部吸脂的安全问题，不影响自身的健康问题。