有抑郁症的人，一般会有这3个异常！别硬扛，早治疗可以摆脱痛苦

抑郁症是一种对人体健康造成不利影响的疾病，属于心境障碍的范畴。为了有效预防抑郁症的发生，我们应该重视情绪的调节，保持良好的心态，并在出现负面情绪时懂得倾诉或释放。抑郁症的发展过程中，会出现一系列显著且持久的症状，如心境低落、思维迟缓以及认知损害等。

心境低落是抑郁症患者最明显的表现。患者会长时间处于情感低落的状态，整天感到抑郁、悲观、闷闷不乐，缺乏愉悦感。严重时，甚至会感到悲观绝望，痛苦不堪。很多患者还会出现自我评价降低的情况，觉得自己没有社会价值，甚至出现自卑、自责的心理。

抑郁症患者还会出现思维迟缓的症状。随着抑郁症的发展，患者的思维联想能力会逐渐降低，反应变得迟钝。大脑就像一台生锈的机器，运转不正常。患者可能会表现出主动语言减少、语速变慢等情况，与人沟通交流变得不顺利，对答困难。

抑郁症还会引发认知损害。长时间的负面情绪会影响大脑功能，导致认知功能受损。患者可能会出现反应时间延长、警觉性增高、学习困难、语言流畅性差、注意力障碍以及近期记忆力下降等情况。严重时，患者可能会出现社会功能障碍，预后较差。

针对抑郁症的这些症状，我们应该采取相应的措施进行改善。心理治疗、药物治疗等都是有效的途径。我们也要重视预防抑郁症的发生，平时要重视情绪的调节，保持良好的心态。如果出现相关症状，应及时寻求医生的帮助，以免抑郁症病情无法控制。走出抑郁症的困境需要我们积极面对，寻求有效的治疗方法，并坚定信心，相信自己能够战胜疾病。