如何吹出响亮的口哨

部分 1

基础技巧^[1]

1、首先，将拇指和食指圈起，形成“OK”的手势。将惯用手的拇指向内弯曲，同时，同一只手的食指也微微弯曲，直到两根手指指尖相碰。你应该让你的手看起来像是在做“OK”的手势，拇指和食指要形成一个完整的圆。请注意，只要不影响姿势的话，其余手指怎么摆放并不是特别重要。虽然有很多其他的吹口哨技巧，但是上述方法是最容易上手的，而且也有人认为用这种方法吹出的口哨声最响亮。据说，如果正确使用这个方法的话，口哨声能够高于130分贝。

2、舔湿嘴唇。舌头上下运动，滋润上下嘴唇。我们不需要滋润到让嘴角都有唾液滴下，但至少嘴唇需要绝对湿润。在这一阶段，嘴也要大大地张开。要保持嘴唇微微紧绷，抵在牙齿上，而不是松松垮垮的。

3、将舌头抵在“OK”的圈上。将拇指和食指形成的圆放在嘴前。伸出舌头，抵在两根手指相接处。舌头要紧紧贴住手指。舌头上要施加足够的压力来使舌尖微微翘起，请确保它是向上卷起的，千万别向下。

4、将嘴唇抵在手指周围，然后闭上。用手指的力量将舌头推进嘴里。然后，嘴唇包裹住手指并闭合，使上嘴唇和手指形成的圈之间只留下一个小孔。嘴唇应该大部分是抵在手指相触点的下方的。^{[2]手指和下唇之间的小孔是“气孔”。没有这个小孔的话，你无法发出任何声音。请确保气孔周边的区域都是密封的。空气从口腔前部的任何地方逸出都会导致你无法吹出响亮的口哨声。}

5、将空气从口中吹出。用鼻子进行深呼吸，然后将空气从手指和下唇形成的气孔中吹出。当方法正确时，你会听到清晰而响亮的口哨声。如果第一次没能成功的话，别气馁。对于很多人来说，这都是需要花时间练习才能掌握的技巧。通常，你呼出的气越多，声音就会越响。注意，呼吸必须是集中而克制的，不能用力地进行呼气，这样空气会一下子就从口中跑出来了。

部分 2

1、要注意吹口哨的每个阶段。就大多数初学者而言，学习吹出响亮的口哨会经历四个主要阶段。而有些人甚至会经历第五阶段。一旦你完成了一个阶段，为了顺利地完成下一个，你需要做出不同的调整。第一阶段叫做“有风无声”。在这个阶段，你会听到自己吹气的声音，但却听不到真正的口哨声。在这一阶段，你最好回顾一下教你怎么大声吹口哨的步骤，然后一步步检查自己有没有做到位。再针对每一部分做出细微的调整，尤其是手指的位置以及嘴唇的紧张度，直到你达到下一阶段。第二个阶段叫做“喷气机”。在这一阶段，你会听到类似于没有熄火的喷气机的声音。这跟口哨声有点相近，但没有足够的资格被称作真正的口哨。如果是这样的话，你主要要做的就是调整手指的姿势或是位置，直到你能够发出清晰的声音。第三阶段叫做“哨声漏气”，这个阶段已经可以听到口哨声了，但它仍然是软绵绵的，并且漏气。这是由于有气体从气孔外侧跑出，所以，你应该收紧舌头和嘴唇之间的密闭空间。第四阶段即“掌握吹口哨”，这一阶段你就能听到自己发出有力而清晰的，并且没有漏气的口哨声了。第五阶段就是可选可不选的了，这一阶段主要是让口哨声变得更响亮。如果你发出的口哨声很清晰，但是仍然力道不足的话，可能你就需要增加力道以及空气吸入量了。然后，只需要简单地用较强的力道呼气就好。

2、注意下唇的张力。你的下嘴唇应当绷紧。不要只是简单地用手指往下压。练习下嘴唇绷紧程度有一个好方法，就是不借助手指而让嘴唇处于正确位置。你可以在镜子前练习嘴唇的形状，当你能明显看到下唇绷紧后，把这种感觉记住。当你再次结合手来练习吹口哨时，注意下唇的感觉，让它跟你在镜子前做到时的感觉相贴合。

3、保持嘴唇和手指湿润。如果嘴唇和手指是干的的话，你是不可能响亮地吹出口哨的。同时，也不要让它们过度湿润，毕竟你不会想让自己的口水到处乱飞吧？如果你本身体质比较干燥，不太能够保持嘴唇湿润的话，你可以在练习之前把手指放下水龙头下弄湿。在你掌握技巧之前，也要记得定期滋润一下嘴唇，因为它们在练习过程中可能会变干燥。

4、在舌头和手指间施加足够的压力。当你的舌头抵在手指形成的圈上时，需要有足够的力道来让它向上弯起。注意，你的舌头只在顶端弯曲，而不是整个舌头向上翘起。还有，当你施力的时候，舌头应该感觉到有点紧绷。请确保大部分的压力都是通过舌头施加的，而不是手指。

5、保持气孔大小适宜。气孔的大小可能需要随时进行调整和矫正。宽度要足够大，这样空气就能毫无障碍地进来，但是也不能太大，否则可能会一次性地将所有空气都呼出。针对如何检查气孔大小的问题，有个小小的实用性建议。你真正能做的，就是不断地进行调整，直到找到可行的方案。

6、尽可能多地将空气排出气孔。显然，通过气孔的空气越多，就代表着发出的声音越响亮。但是，呼出过多的空气则会导致吹出的口哨质量下降。如果你呼气过多并且过快，可能会导致手指和口腔其余部位的密封状态减弱，过量的空气就会无法通过气孔，而是从气孔周围逸出。请确保你释放的气体是从气孔通过的，其他任何地方都不能有空气逸出。请注意，一旦掌握了其余的技巧，空气通过气孔的音量基本就决定着吹出的口哨的音量和音调。

部分 3

1、将嘴唇包裹在牙齿下方。降低下巴的高度，然后嘴角往回拉，使它们向着耳朵的方向收回。将下嘴唇绷紧，抵住下方的牙齿，并且，上嘴唇合在上方牙齿之下。下方的牙齿绝对不能露出来。上方的牙齿则可以露出来，但是如果不露的话，可能更便于让哨声变得响亮。如果想要借助一些帮助的话，你可以将食指和中指按在口腔的两侧，来让嘴唇往回收。但是要注意，不要将手指伸进嘴里。用这种方法，你也能吹出很响的口哨，不过在吹口哨过程中，需要加强对于口腔肌肉的控制，因此，这可能很难做到。

2、将舌头收回。舌头卷起，并且收回，这样它就“浮在”下方牙齿之上了。你的舌头前端应该是保持平坦的，并且抵住它周围的牙齿。然后，让舌头向着中心往内卷，来形成一个气孔，或是棱角分明的沟。当空气从下唇以及下方的牙齿上被迫推送出去的时候，就形成了声音。

3、把空气从口腔中吹出。鼻腔深深地吸气，然后突然呼气，让空气从舌头和下牙间的空隙呼出。方法正确的话，你可以听到清晰的口哨声。首先，你可以从轻轻地呼气开始，直到你能听到低沉的口哨声。这样，你就能知道自己的方法是正确的了。一旦你正确掌握了这个技巧，就试着更有力地呼出更多空气来提高音量。

小提示

当你用手指练习吹口哨时，记得要先洗手，以免传播细菌。在镜子前进行练习可以让你更方便地了解哪里做对了，哪里还做得不对。