1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。 2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。 3、均衡营养的饮食。 4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸...

你知道吗，腹中的宝宝也是可以做运动的。在腹中的运动可以促进他们神经系统和运动能力的发育。在胎儿六七个月大时，准妈妈们就可以通过触摸以及给予适当的触压等方式，帮助胎儿在子宫内运动了。 海淀区妇幼保健院产六区主任贾红梅指出，4个月大的胎儿听力就...

保持孕期心态平和，是胎教中的一项重要内容。在日常生活中，孕妇应该学会培养高高尚情操，调节自己的身心，为胎儿营造一个优化的生长发育环境。 黄教授： 养心莫如静心，静心不如读书。孕妇应当根据自己的文化修养，经常阅读一些书籍。前苏联著名文学家高尔...

在胎儿一两个月大的时候，我就经常按摩腹部，一来缓解自己身体的，二来可以安慰孩子，使孩子感觉到妈妈没有冷落他(她)。 我常常光顾山城简陋的图书馆，坐在安静的阅览室内，一边翻动手中的书报一边悄悄自言自语：“孩子，妈妈这是在图书馆看书呢，在这里看书...

大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢。这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜! 米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软...

炎热天气，肌肤还是免不了因为与它太过 “热情”的亲密接触而受到伤害。不仅肌肤会被，脆弱的发丝受到阳光的伤害更是皮肤的3倍，头发防晒修护迫在眉睫! 关注头发的“情绪” 头发的神经系统是很敏锐的。头发的成分主要有蛋白质氨基酸、水分、脂质、色素和锌、...

你知道为什么那些年过三十的女人皮肤仍然紧致甚至闪闪发光吗?她们的秘密就是用了ESTEELAUDER的这款产品，比磨沙膏要温和，比更加强效，有效的缩小毛孔。 ProjectionistHighVolumeDefinitionMascara:一款既卷翘又浓密的很难找到，这就是为什么ProjectionistHi...

虽然脸上的松垮不如黑色素或是纹路明显，但是一旦让皮肤遇上了，那可是使老态露馅的主要关键。 最近听到未满三十的朋友讨论自己的肤况困扰时，话题开始围绕在“我的眼睛下垂了”、“我的脸好垮”这类的进阶版老化烦恼，先别太担心，无论是真松、假松、视觉松...

对、患者来说，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说，它还有一些特别的功效。 食醋减轻皱纹 1、减轻皱纹： 晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸...

而肤色的红润度则来自内在的血红素，当血液循环正常，才能去除代谢后废物，提供肌肤细胞足够的养分，气色自然特别红润有光泽。因此，定期清除老化角质、藉由按摩刺激循环、使用高效的保湿产品提高肌肤含水量，都能创造出红苹果般的好气色。如果适当配合美白...

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。 你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1....

爱美是女人的天性。当脸上的小皱纹悄悄爬上了自己的眼角眉梢时，更是让他们慌了阵脚。请不要，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜! 爱美是女人的天性。当脸上的小皱纹悄悄爬上了自己的眼角...

很多mm都认为，美白主要取决于先天的肤质和后天选用的护肤产品。实际上，只是一部分，相对于这些来说，饮食更为重要。 1富含酪胺酸的食物 因为酪氨酸是黑色素的基础物质，黑色素是由酪氨酸经过酪氨酸酶的作用转化而来的，如果酪氨酸摄入减少了，那么合成黑色...

1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。 2.不要用和 磨砂膏和收敛水会过...

据最新的调查报告，都市女性的压力比十年前增加了20%，压力已经成为一种新型流感，蔓延到你的身体与心灵，甚至你的肌肤也会随之“受压”。本文为你介绍两套减压按摩操，分别缓解眼部和脸部的肌肤压力，让肌肤每天都保持好状态。 Step1、以中指与无名指按压眼...

简单十二招，让你的身体永远保持健康年轻，重塑美丽女人。 1、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2、拥有好的性生活：年轻6岁。优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。 3、每日小饮一次：年轻9岁。小...