如果你的身体内水分不足，体内就容易积累很多老化的废物，那些废物怎么也排不出去，于是身体机能变差，小毛病出现，身材也日渐肥胖!现在小编教你只要每天多“喝”几杯，帮身体补充足够的水分，就能快速进入瘦身的生活，这么简单的减肥方法怎么能不赶快尝试!...

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醋味酸苦、性温，入肝、胃经;有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效。而且还是养颜、健肤、美容的廉价物品，不但效果好，而且无副作用。故而，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白。一起来看看白醋美白法吧! 1、...

很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛。有黑色的称为，破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软、，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。 其实只要...

性感尤物舒淇比木头美人李嘉欣更让人动心，就像黄舒骏在《改变1995》里所唱的：台湾的女孩，舒淇最美。这说明，一个女人是否具备诱惑力，确实是要在美貌之外，再加一点点风骚和挑逗意味的。下面为你介绍几个让诱惑力飙升的小招数。 1、不管长得漂亮还是难看...

网友求助： 偶是从8月份开始实行过午不食的，体重也是从原来的98斤到现在是88斤了(昨晚刚称的)。可是高兴之余我发现，瘦得不均匀怎么办?我的胸部缩水了很多，腰上的肉只瘦了一点，但是讨厌的是我屁股跟大腿上的肉肉几乎没掉。 我早饭午饭是吃的，就是会刻意...

女人的腰，杀人的刀。古今中外多少男人沉迷于细腰的诱惑中不能自拔。练就细腰，更是女人减肥的关键。 STEP1：大声唱歌 即使破嗓也要瘦 当体内开始燃烧脂肪时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，尤其是唱王菲的歌，音律柔和而婉转，最能充...

天气寒冷干燥，皮肤看起来很容易脏，角质层过厚不仅仅使肤色暗哑，而且还会影响护肤品的吸收，引起痘痘、粉刺之类的，所以我们一定要定时去角质。 一、化学性去角质法 以化学物质来软化、清除角质，多半是采用AHA、BHA等果酸性成分、石碳酸、乳酸、甘醇酸及...

据最新的调查报告，都市女性的压力比十年前增加了20%，压力已经成为一种新型流感，蔓延到你的身体与心灵，甚至你的肌肤也会随之“受压”。本文为你介绍两套减压按摩操，分别缓解眼部和脸部的肌肤压力，让肌肤每天都保持好状态。 眼部减压按摩 Step1、以中指...

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皮肤护理是女性美容的头等大事，可是现在的女性几乎天天都和电脑打交道，长期面对电脑，对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。 况且今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，如何尽量减轻...

香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制，也未尝不是居家美眉的法宝。 冻牛奶舒缓皮肤不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、...

月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。 这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮...

又到节日聚集的年底，圣诞节派对、跨年聚会等参加不完的节目，熬夜或大浓眼妆，再加上冬季干燥的气候，对眼周肌肤都是一种考验。眼周肌肤娇嫩众所周之，很容易因为保养不当产生黑眼圈、眼袋和浮肿，令看起来了无生气。小编给你的对策就是：用! 从一开始推出...

不知不觉发现身体四肢越来越干燥，皮肤常常变得敏感，手肘、膝盖、脚踝处还出现了掉皮的问题，这都是秋季皮脂分泌减少的原因。让黯淡、没有光泽的肌肤露出，是十分尴尬的事情。所以我们除了要注意脸部的保养外，万万不能忽视的还有身体保养哦! 1、百雀羚止痒...

步骤一：将一些棉花呈线状放置在发际线周围，主要是防止染料弄污前额。 步骤二：双手戴上塑料手套，按照包装上的使用说明将染膏混合起来。 步骤三：从发根部开始，均匀地将混合剂涂满全部头发。 步骤四：在确信你的双手依然被塑料手套“保护”得很好的情况下...