婴儿抚触可以促进母婴情感交流，促进新生儿神经系统的发育，提高免疫力，加快新生儿对食物的吸收。 注意事项：确保抚触时不受打扰，可播放柔和的音乐。每天1~3次，每次15分钟为宜。当婴儿、饥饿、刚吃完奶或烦躁时都不适宜抚触;抚触最好在婴儿沐浴后进行，抚...

又开始制定新的减肥计划吗?目前，风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”，告诉你均衡营养也可获得苗条身段，让你不必再忍饥挨饿，可以吃美味的食物，平均12周减掉9公斤，每月减3公斤! 这套新的饮食法是由澳大利亚科技及工业研究组织CSIRO所研发的，其减肥原理是...

皮肤是漂亮女人光彩照人的首要因素，皮肤美白更是众多女性所热衷追求的。那么寻找快速有效的美白方法则是最重要的。其实每天只要花十分钟，实现美白很简单!下面推荐几个方法给大家分享! 方法一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。 方法二：...

总有胖妹抱怨，为什么有的人吃再多也不胖，而我喝水都会胖呢?只是这跟体质有着重大联系。想要健康减肥，想要永久的变成瘦子，首先你要变成瘦子的体质才行。该如何做呢?下面我们一起来看看瘦子的怎么做的吧! 事实：吃饭配菜，健康享瘦 许多减肥法诉求不吃饭、...

别以为走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了萝卜腿，其实走路慢跑等有运动都是美化小腿的最佳运动。关键在于每次运动之后的拉伸，至少要在15分钟以上这样才不至于使运动代谢产物堆积在小腿肚上。 萝卜腿形成的原因： 1、鞋子不合脚，经常穿着厚底鞋，经常穿着...

小资女人从学校出来两三年了，有一些积蓄，有一些工作经验，有一些自信，有一些茫然。她们的生活独立，可以自己养活自己，小资女认为好男人已经死绝了，好女人已经是别人的老婆了。小资女们的5大心理“绝症”如下： 1、症： 小资大多还是有才的，钢琴弹得、...

“妩媚”的女人是培养出来的，来看看吧! 1、穿高跟鞋 一双合适的高跟鞋配上薄丝高筒裤，会令你的双腿亭亭玉立，在男人眼中增加许多难以言表的魅力。 2、适度裸露 女人关键部位露得太多，会被误认为是“暴露狂”，不正经。故如何露得恰如其分，是一门大学问。...

1、约会故意迟到 不知从什么时候开始，女孩就喜欢这么一条“约会迟到的艺术”，依男友的耐性而定，选择比预先相约的时间迟5分钟，10分钟，15分钟，有的甚至更长，以此来考验男友对自己的感情……要让男友等得有点心急，有点担心，但还不至于要发怒，如果真有...

胎教音乐有两种，一种是给准妈妈听的，优美、安静，以E调和C调为主;另一种是给胎宝宝听的，轻松、活泼、明快，以C调为主。 准妈妈在怀孕期间，应选择旋律温和自然、有规律性的音乐。如大自然的河川、溪流声，虫鸣鸟叫声。 古典音乐(特别是巴洛克音乐)因为其...

你可以这样做： ●每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候，孕妈妈的声音要欢快、明朗、 ●临睡前，放松心情平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，将手指放在腹部，以从上到下、 从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸“宝宝”，同时，你还可以唱歌或是...

怎样防治皮肤变黑? 孕产妇皮肤变黑的部位多在颜面、额部及颈部。表现特点为：不对称的黑色或黑褐色的色素沉着斑块。 皮肤变黑病可由使用粗劣化妆品引起，或是长期接触石油类或润滑油有关，或是内分泌功能紊乱，妇女所致。不论何种原因所致，或何种表现，有人...

北京这两天，天气越来越热，连坐着呆着都会呼呼的直冒汗。有好多准妈妈说都自己都快要了，就想吃点冰棍凉快一下，那准妈妈们吃冰棍能解暑吗? 我在这里提醒广大准妈妈，为了解暑，最好是不要吃冰棍，我给准妈妈介绍几种解暑的方法。 不宜吃冰棍的原因 准妈妈...

从怀孕前的准备，到终于怀上宝宝，直至分娩的那一天，在这个漫长的过程中，准妈妈每天考虑最多的，恐怕就是怎样补充营养才不会亏待肚子里的小家伙吧。一些人体必需的常量元素和微量元素，如果摄取不足，的确会影响胎儿和母亲的健康，但是该补什么、怎么补才...

夏季汗多，孕妇们易出现血液浓缩，表现为、、。另外，过度食用冷饮或室内外温差大也可诱发。为了预防以上症状，长春市妇产产科一疗区首席胡延祖教授建议，孕妇每日应喝8杯水，可在晨起空腹时、早餐前半小时、10时、午餐前半小时、16时、晚餐前半小时、晚餐后...

我国独生子女的特殊政策已经实行了30年，确实使人口得到了很好的控制，为经济的发展提供了很好的发展空间。当伴随着独生子女进入生育大军时，家庭年轻人的缺乏，兄弟姐妹的缺失，使许多年轻人更愿意生育两个孩子。但政策的限制，使更多人希望通过一次怀孕，...

整个孕期，胎儿一直生活在子宫中，子宫这个大房子就是保护胎儿健康成长的家。因此，孕妇一项很重要的任务就是要让这个家一直保持最佳状态，只有这样才能让肚里的胎儿长得更健康! 整个孕期，胎儿一直生活在子宫中，子宫这个大房子就是保护胎儿健康成长的家。...