你要将“”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。现在就给你推荐五种食物，让你不再为购买昂贵奢侈的、而“荷包空空”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了。 海带 由于铁...

Q：自由基与的发生有联系吗 A：由于黑素是由类通过酶促反应或化学反应产生的，形成的中间产物主要包括多巴醌、多巴色素和5，6-二羟基多巴，在氧化和聚合过程中有氧自由基产生，自由基可以通过黑素前身物质-电子氧化直接产生，或开始二电子氧化再电子还原间接...

21世纪，高学历、高年龄、高压力的“三高妈妈”越来越多，她们期望事业、家庭双丰收，但在成为“妈妈”的过程中却有“三怕”：孕前怕、孕中怕胎儿不健康、产后怕身体恢复不好。 成都首席妇产专家之一的石国明教授称，准妈妈的年龄越大，发生、、心脏病并发症...

在怀孕期间打鼻鼾的准妈妈得当心了，因为这可能是一个讯号，告诉你血压正在上升，可能危及自己的健康与腹中胎儿的成长。就让小编带大家去了解一下孕妇的危害吧。 一、为什么会打鼾? 打鼾是由于睡眠期间上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，当气流通过...

夏日，防晒固然重要，但你所选择的防晒工作，是正确的吗?许多女性对于防晒观念有些模糊，有些人可能以为擦擦防晒保养品就OK，防晒保养品有其一定的功能性，或许大部分的女性会认为，防晒系数愈高就代表着愈好，愈能防晒保护肌肤，这样的想法不见得正确，所以...

床上拒绝来往 熟女代表：江映瑶曾任PLAYBOY中文版总编，现经营个人网站“熟女36G”，致力于两性和平快乐相处之道。 排名第一位：拐杖男人 族类特质：太粗暴 “拐杖”特点：装腔做势，随时都想卖弄暴力 女人可以接受的是男人强硬的态度，以及“强硬”的男体，...

对女人而言，在床上采取主动攻制战略，总是有个难以突破的心结：万一你使出浑身解数，他仍象最近的股价般疲软，不是太尴尬了吗?如果你真抱持如是想法，那可真是太多忧虑了。事实上，要让男人在瞬间蓄势待发，就象法拉利可以在数秒间加速呼啸而去般轻而易举，...

太阳神的威力越来越强大，一个不小心就会被劲头十足的紫外线“射”伤。虽然明知道阳光中的紫外线是皮肤的“头号杀手”，但很多人还是不得不经常跟阳光“亲密接触”，虽说都已经做足了防晒措施，又是、又是遮阳伞一通招呼，但最后一天下来还是发现小脸发红，...

孕育一个新的生命，对于没有经验的准妈妈来说，欣喜、、激动、害怕……甚至不知所措。面对一个个接踵而来的问题，就让孕前检查帮你排解疑问，成就你的无忧孕事。 Q：和老公一起做孕前检查时，老公查出了澳抗阳性，是不是怀孕的时间要推迟啊?哪些方面要小心呢...

每个家庭都希望有一个健康、活泼、漂亮、聪颖的小宝宝。但若准妈妈在妊娠期用药不当，往往会引起或使胎儿患有功能性疾患，甚至造成先天性畸形，从而导致家庭的不幸。 严格来讲，在妇女的整个妊娠期间，使用中西药都应慎重。 禁止使用药物 由药物引起的胎儿损...

孕满1月的胎儿外形 末次月经结束后，新的卵子在准妈妈体内发育成熟。成熟的卵子从卵泡中排出，与精子结合新生命宣告诞生。从受精卵发育成胚泡，完成植入子宫的整个过程大约需要11～12天的时间。这就是孕1月在准妈妈体内悄悄发生的一切。 尽管胚泡已经完成植...

孕期营养解决方案之——孕期饮食禁忌 坊间流传着很多孕妇禁忌，比如不能吃山楂、薏米等，理由是这些食物有活血作用，有可能造成小产。这让一些孕妇在吃东西的时候战战兢兢，生怕吃错了而造成意外。 其实大可不必这样，孕期只要注意不要吃得太多、太过单一就...

吃什么?怎么吃?怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则———什么贵吃什么。然而在全国心系系列活动组委会主办、葆婴有限公司协办的2009～2010年度“心系新生命———种子工程”启动仪式上，专家...

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我国独生子女的特殊政策已经实行了30年，确实使人口得到了很好的控制，为经济的发展提供了很好的发展空间。当伴随着独生子女进入生育大军时，家庭年轻人的缺乏，兄弟姐妹的缺失，使许多年轻人更愿意生育两个孩子。但政策的限制，使更多人希望通过一次怀孕，...

最易忽视的营养素 人类从食物中获得能量，大多数食品都由5种基本营养素组合而成：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、。由于生活水平的提高和人们对孕期营养的重视，只要不存在明显的挑食、偏食，饮食中蛋白质、糖类和脂肪的摄入通常是充足的;由于大部分维生素和矿...