女人最怕细纹爬身上，最后变粗纹就很恐怖。所以，爱美的女士们一定要开始注意脸上的细纹了哦!我们要在摇篮里把它扼杀掉!让别人看不出我们到底几岁了，为自己的青春按下慢速键! 1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强 的弹性。 人...

价值相信大家都很清楚了，为大家推荐以下的6种水果，它们不但好吃，还有美容的效果哦!只要多吃，一定让你越吃越年轻，越吃越美丽! 提神—— 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的。其所含的天然果能降低的含量，并有助、的...

你有大黄吗?牙齿的方法有很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下十种食物让你靠吃就能美白牙齿。 1、 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡内的酸碱...

每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗？ 10种体质，你属于哪种? 体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为10个类型。...

食物是最天然的保养品，它比化妆、美容更有效。据美国《预防杂志》报道，吃以下食物能让您容光焕发。 红和柑橘皮 美国达特茅斯医学院2007年进的一项研究显示：长期茶的人患的可能性要低一半，特别是那些每天喝两到三杯茶的人。这可能是因为茶中含有多酚类物...

通过怎样的食才能够让自己更好的呢?今天推荐大家不妨多多食用以下这五种食物!对女性来说，绝对是非常棒的春季美容饮食。 水 天然的美容剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体达体重20%时，生命将无...

要延缓衰老，要保持美丽，需要由内而外。让你的身体的各个器官和部位充满活力和朝气，你自然而然就年轻亮啦。小编要推荐的正是有这样作用的10种水果哦。 头发 染发烫发--鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵...

女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下8种常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。 1、花生：能防皮肤病 花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较...

注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦! 1.臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥...

女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下8种常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。 1、花生：能防皮肤病 花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较...

排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠减肥食谱，让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。 1.鲜葵粥： 鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加...

山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。 含丰富的钙磷镁铁硒等，及维生素AB1B2B6E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简...

每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增...

在美容、养身方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。看来这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。在这里，小编为大家收集到17条古代独门美容秘笈，好好看，好好学，如果变漂亮了——嘘——秘密! 1.国色天香法 此法可以让你红颜...

皮肤灰暗、睡眠不好的女性： 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。 月经不调，皮肤粗糙的女性： 红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，经常服用可以调...

燕窝滋补养颜，是很具口碑的补品。烹饪燕窝有很多方法，你知道多少种呢?小编今天给大家支招，教大家燕窝的8个养颜食谱，让大家在冬季既能享受美味，又能拥有让人惊艳的容颜。 鸽吞燕 鸽子需要事先剔骨用调料稍微腌一下，将燕窝泡发后放进鸽肚里，精心炖4个小...